【39歳の転職】遅い?厳しい?と言われる理由や注意点を解説

39歳の転職

「39歳での転職が厳しいと言われる理由」「39歳が転職を検討する理由」「39歳で転職することのメリット・デメリット」「転職を成功させるためのポイント・注意点」について解説します。

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目次

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【結論】「39歳での転職は遅い」と言われるのは間違い

結論から申し上げると、39歳での転職が遅いというのは間違いです。

しかし、結論から申し上げると、39歳での転職が遅いというのは間違いです。多くの企業が中堅の人材が不足している中で、知識やスキルを求めた39歳の需要は高い傾向にあります。従って39歳は多くの企業での需要が高く転職も十分に可能です。

総務省統計局によると、就業者6,676万人のうち転職者は269万人と年々増加しており、中でも「35歳~44歳」は全体の約20%を占めています。このことから、30代であっても多くの転職成功者がいることが分かります。

年代転職者数
25歳~34歳74万人(25.0%)
35歳~44歳55万人(18.6%)
45歳~54歳52万人(17.6%)
総務省等統計局『労働力調査』(2023年)

また、国内最大手のスカウトサービスである『ビズリーチ』によれば、39歳より年上の40代が『ビズリーチ』における転職者割合の4割以上を占めている模様です。

ビズリーチでは、転職成功者のうち、40代以上 が4割以上とかなりの割合を占めます。

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39歳は、20代や30代前半よりも豊富な知識や経験・スキルがを持っているかどうかが判断材料になりやすいです。

逆に、未経験の業界や異業種への転職に関しては、スキルや経験値が不足していると判断されて転職が難しい場合もある点には注意が必要です。

39歳の転職が厳しいと言われる理由

39歳の転職が厳しいと言われる理由は下記の通りです。

39歳の転職が厳しいと言われる理由

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39歳の転職が厳しいと言われる理由#1:
新しい環境への適応が難しくなるため

39歳の転職が厳しいと言われる理由として、新しい環境への適応が難しくなるためということが挙げられます。

39歳での転職となれば、社会人経験15年以上で知識や経験も豊富になっています。そのため、これまでの会社でのルールや仕事のやり方に固執してしまい、新しい環境へ柔軟に対応できない可能性もあります。

20代は教育した後も長期にわたって活躍してくれるため企業も教育コストをかけやすいですが、39歳はすでに年次を重ねているために企業からすると教育コストを掛けづらいです。

また、新たな会社では、年齢やキャリアとは無関係に新人として見られます。さらに、自分よりも年齢の若い人や同年代の上司から学ぶことも多くなります。新しい環境に馴染むための柔軟性も20代と比較すると低いと捉えられています。

こうした背景もあって、転職市場において39歳が求められる要素は柔軟性ではなくスキルや能力となります。スキルや能力が採用における判断基準となりシビアに見られやすいため、「39歳は転職が難しい」と言われることになります。

39歳の転職が厳しいと言われる理由#2:
即戦力として高いスキルを求められるため

即戦力として高いスキルが求められることも39歳での転職が厳しいと言われる理由です。

39歳では若い人材に比べ人件費が高くなります。20代の平均年収は321万円で、30代の平均年収は423万円であり、約100万円の差があります。転職者は現職と同じ収入、それよりも高い収入を求めて転職を行うことがほとんどです。

そのため、企業が39歳を採用する場合、20代を雇うよりもコストがかかってきます。その分、誰もが持っているスキルではなく、今いる人材よりも高いスキルや経験をもって、実績を上げることが期待できる人材を雇うようになります。

他の候補者と差をつけることができるような経験やスキルが不足している場合、企業側からスキルや経験が不足してると判断され転職が難しくなることがあります。

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39歳の転職が厳しいと言われる理由#3:
30代前半と比べ求人数が少ない・仕事がないと言われるため

39歳の転職が厳しいと言われる理由として、30代前半と比べ求人数が少ないという点が挙げられます。

企業は育成しやすい人材や長期的に働くことのできる人材を求めることが多く、20代や30代前半であれば多少スキルがなくても、「若さ」や「成長性」を見込み採用することもあります。

しかし、39歳になると前職でどのようなスキル・経験を積んでいるのかを重視され、即戦力として働くことができるかどうかを判断されていくようになります。

求人への年齢制限は基本的に禁止されていますが、「長期人材育成のため」という理由で対象年齢を定めることは認められています。この対象年齢により求人が絞られてしまう可能性も高まります。

特に、異業種や未経験の場合、スキルや経験が少ないことから求人数も少なくなっていきます。

また、30代前半と39歳が同じようなスキルや経験である場合、企業は長期的に働くことが望めるより若い人材を採用する傾向にあります。人気の企業や職種は競争率が高くなるため、採用されづらいといった特徴もあります。

そのため、39歳での転職では実績をしっかりと評価してもらうことが重要になります。現職で培ってきたスキルや経験をどう活かすことができるのかしっかりと企業に伝えていくことが大切です。

39歳の転職が厳しいと言われる理由#4:
求人へ求める条件が多くなるため

39歳での転職が厳しいと言われる理由として、求人へ求める条件が多くなるということが挙げられます。

39歳は結婚や出産によって家族が増えている可能性がある年齢です。そうなると「給料が高い」「残業がない」「土日祝休み」など自分のことだけでなく、家族とのワークライフバランスも考えた上で転職を行うことが必要となります。

また、自分が良い転職先であると感じた場合であっても、家族からの意見などもあり自分の希望だけでは仕事を決められないケースも多くなってしまいます。

このようなことから、転職先への希望条件が次第に多くなってしまい、転職選びのハードルが上がっていくことによって、ライバルの多い企業ばかりに応募することになっていることも少なくありません。

そのため、譲れない希望条件を絞り、ある程度妥協することも39歳での転職においては必要になってきます。

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39歳が転職を検討する理由

39歳が転職を検討するようになる理由は下記の通りです。

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39歳が転職を検討する理由#1:
正当な評価がなされない・不公平な評価がなされる

39歳が転職を検討するようになる理由として、正当な評価がされない・不公平な評価がなされるという点が挙げられます。

大手企業や大きな部署での業務は一人ひとりの成果が分かりにくく、自分の努力が評価として反映されていないと感じる人もいます。

また、自分の成果にも関わらず、上司の手柄にされるといったことも少なくありません。この様な環境ではチームの評価も上がらず自分自身の成果にもつながっていきません。

自分の努力や成果が適切に認識されない場合や、昇進・昇給が公平でないと職場への忠誠心が損なわれていきます。そして、評価が不公平で昇進・昇給に繋がらないとその会社で頑張る意味がないと感じ転職を検討するようになります。

39歳が転職を検討する理由#2:
労働条件が合わない

39歳が転職を検討するようになる理由として、労働条件が合わないという点が挙げられます。

労働条件が合わないと感じる要因

20代の頃では仕事量の多さや労働時間が長いことも給与が良ければ我慢できていたかもしれません。しかし、39歳では家庭を持つ人も多くなってくることや、体力的にも20代の頃の様に働くことが難しく感じる人も出てくるようになります。

その結果、今までの労働条件ではワークライフバランスを保つことができないと考え、転職を検討するようになっています。

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39歳が転職を検討する理由#3:
給与等の収入が少ない

39歳が転職を検討する理由として、給与などの収入が少ないという点が挙げられます。

39歳では家庭を持つ人も増加し、これから先の生活費や老後への貯蓄など様々な金銭的な不安が出てくるようになります。また、昇給がなされない状態や何年働いても給料が全く上がらない状態では今後の賃金の上昇も見込めません。

さらに、給料の低さは生活の質にも影響を及ぼし、日々の生活においてもストレスが高まってしまいます。

こうした状況では、職場を変えることで、一気に金銭的なストレスから解放されることもあります。そのため、金銭的な悩みが多くストレスを抱えている人は正当な評価が行われる会社へ転職を検討するようになってきます。

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39歳が転職を検討する理由#4:
職場の人間関係が悪い

39歳が転職を検討する理由として、職場の人間関係が悪い点も挙げられます。

人間関係が最悪な職場で働き続けた結果

人間関係が悪い職場では、仕事へのモチベーションが低下するだけでなく、適切な指導や教育がないことでスキルを磨くこともできなくなってしまいます。

また、業務効率が落ちることにより、長時間労働や残業などを必要とするようになり精神的不調へとつながっていってしまう可能性が高くなります。

さらに、人間関係の悪い職場では自分の思い描くキャリアプランに沿って働き続けることも難しくなり、キャリアアップすることも困難になっていきます。こうした環境から抜け出すために転職を検討する人も多くなっています。

39歳が転職を検討する理由#5:
仕事や職場に将来性が見込めない

39歳が転職を検討する理由として、仕事や職場に将来性が見込めないという点が挙げられます。

将来性を見込めないと感じる理由
  • 業界の衰退
  • 身に付けたいスキルが身につかない
  • 希望の収入を得ることができない

自分の働いている業界や会社の将来性が見込めず、衰退する可能性がある場合、「自身の雇用が危うくなる」「給与水準が下がる」「出世の道が閉ざされる」という様々なリスクがあります。

会社や業界自体に将来性がなく衰退が避けられない場合だと、自身の努力ではどうにもならない可能性が高いため、転職を検討するきっかけになります。

また、働いている中で、自分の思い描くキャリアを築いていくことができない場合も転職を検討するきっかけとなります。

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39歳が転職を検討する理由#6:
上司と部下の板挟みにされる

39歳は後輩も多くなり立場上、上司や部下に挟まれやすい年代と言えます。両者の意見を聞かなければならない立場であり非常にストレスが溜まりやすい状況です。

上司と部下からのストレス要因

上司や部下に挟まれることによって、ストレスを過度に感じるようになると、自分自身の仕事も思うようにできなくなってしまいます。結果的に、業務効率は低下し自身の評価も上がらないといった悪循環となってしまう可能性があります。

そのような状況を脱し、より自分のスキルを発揮できる会社へと転職を検討する人も少なくありません。

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【知らないと損】39歳で転職するメリット

39歳で転職を行うメリットは下記の通りです。順にご説明します。

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39歳で転職するメリット#1:
経験やスキルを評価してもらうことができる

39歳で転職するメリットとして、スキルや経験を評価してもらえるという点が挙げられます。

20代や30代前半~中盤とは異なり、39歳の転職では今まで培ってきたスキルや経験が重要視されるようになります。

前職での経験や知識を活かして働いてもらうことは、企業にとっても自社の不足している部分を補うことのできる大きなメリットです。

そして、前職での実績や高いスキルを活かして現職よりも良いポジションでの仕事が可能になる場合も少なくありません。

特に、専門的な知識や経験を必要とする職種では即戦力採用にもつながりやすくキャリアアップを目指すこともできます。

また、特化した専門スキルや資格があれば転職における市場価値は上がっていきます。

39歳であればマネジメント経験や部下の育成なども中心的に行っているでしょう。こうした経験を持った人材は企業にとって貴重であり、採用されやすい傾向にあります。

そのため、面接時に今までの経験や知識などをしっかりとアピールしていくことが39歳での転職を成功させる近道となります。

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39歳で転職するメリット#2:
キャリアアップを狙うことができる

39歳で転職するメリットとして、キャリアアップを狙うことができる点が挙げられます。39歳で転職するメリット1でも先述しましたが、39歳ではスキルや経験を評価してもらうことができます。

現職で成果を上げているのにも関わらず思う評価を受けることができていない場合、転職先で今以上の評価を受けることができる可能性があります。そして、今までの経験・スキルを最大限に評価してもらうことでキャリアアップも可能となります。

また、39歳の転職になるとマネジメント経験をしている人も多くなり、企業にとっても管理職を担う人材として重宝されるようになります。そのため、特にマネジメント経験のある人材は管理職として採用されたり、経営層の中核として働くことができる可能性が高まります。

キャリアアップを目指し転職を行う人は、ハイクラス用の転職エージェントもあるためそちらの活用もおすすめです。転職エージェントを活用することで、自分の市場価値を客観的に見ることができたり、キャリアアップに最適な転職先を選ぶこともできます。

39歳で転職するメリット#3:
年収がアップする可能性がある

39歳で転職するメリットとして、年収がアップする可能性があるという点が挙げられます。

39歳は豊富な経験・スキルだけでなく、チームをマネジメントする能力などビジネスにおいて価値の高いスキルを多数持ち合わせている年齢です。

日本企業の多くは年功序列の古い会社が多く20代・30代のうちはどんなに優秀でも年収が上がりにくい傾向にあります。本来ならこうした知識・経験により高年収を得るべきなのに、年功序列というだけで年収が下押しされることも少なくありません。

しかしながら、スキルを持つ優秀な人材は転職市場に少なく希少性が高いために、既存の年収体系から外れた高い年収が提示されることもあります。

場合によっては、同じような業務内容だったり労働時間が短くなったのに転職するだけで大きく年収が上がるということも少なくありません。

39歳は自分の培ってきた経験やスキルを活かして大きく年収を上げることができる可能性のある年齢だと言えます。

転職において39歳と40歳は異なる?

転職において39歳と40歳だけを比較すると大きな差はありませんが、40-44歳と比較すると35-39歳は転職しやすいというのは事実です。

厚生労働省によると35歳―39歳女性の転職入職率は10.7%、男性が7.7%となっています。また、40歳―44歳の女性は5.7%、男性は5.7%となっています。

35 -39歳 女: 10.7% 男: 7.7%
40-44歳女: 5.7% 男: 5.7%
厚生労働省『令和4年雇用動向調査

男女ともに40代に比べ30代後半の方が転職入職率が高いことが分かります。そのため、現在転職を検討してる方はより早めに転職活動を行うことがおすすめです。

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39歳で転職するデメリット

39歳で転職するデメリットは下記の通りです。

39歳で転職するデメリット

39歳で転職するデメリット#1:
スキルや実績が求められる

39歳の転職が厳しいと言われる理由でも先述した通り、39歳では、即戦力として働くことができる人材を採用するために、高いスキルや実績を求められるようになります。

39歳の転職で求められるスキル・能力

例えば、コミュニケーション能力は職場の人間関係や雰囲気、職場環境にも影響していきます。また、企業から能力やスキルが評価され責任のあるポストを任される可能性もあります。

その際に、マネジメント経験などがあれば部下への指導も容易となり重宝されるようになります。こうしたスキルや能力がある人は優秀な人材であり、企業にとっても良い風を与えてくれると判断され採用されやすくなります。

そのため、現職においてしっかりとスキルや経験を積み、面接時には企業へアピールをしていくことが重要になってきます。

また、39歳では比較的転職者が多い世代であるため、他の転職者よりも秀でたスキルがないと差をつけることができず転職が難航する恐れもあります。

39歳で転職するデメリット#2:
転職が長引くことがある

39歳で転職するデメリットは、転職が長引くことがあるという点です。

39歳になると多くの人が家庭を持つようになり、20代や30代前半よりも求人に対する条件が厳しくなります。また、39歳で転職に失敗したくないという思いから転職に対して、より慎重になっていきます。

さらに、求人数は30代後半以降は資格やスキルが重要視され、ポジションも上がっていくため、20代後半から30代前半よりも少なくなっていきます。その中で、資格やスキル・経験などの条件を絞り求人を探すことになります。

こうした求人数の減少や希望とする条件が多くなることで、20代での転職に比べ30代後半での転職では長引く可能性が考えられます。

そのため、39歳での転職においては、計画をしっかりと立てたうえで行っていくことがより速い転職成功への鍵となります。

39歳で転職するデメリット#3:
上司や同僚が年下になることがある

39歳での転職するデメリットとして、上司や同僚が年下になる可能性があるという点が挙げられます。

異業種や未経験転職の場合や今までのキャリアが活かせない場合、新卒と同様のポジションになることが考えられます。また、現職と同じ職種であっても、上司や同僚が年下となる可能性も十分に考えられます。

年齢が下の上司や同僚も、自分よりも年齢が上の人が部下になることに抵抗を感じ、気を使ってしまうことも考えられます。そのような状況では、コミュニケーションがうまく取れないといったことになりかねません。

さらに、コミュニケーションが取れないことによって、作業効率の低下や事故の発生リスクが上がるなどの影響が考えられます。そのため、転職者は新しい環境へ柔軟に対応し、しっかりとコミュニケーションをとっていくことが重要になってきます。

39歳で転職するデメリット#4:
異業種や未経験への転職はハードルが高くなる

39歳で転職するデメリットとして、異業種や未経験への転職はハードルが高くなるという点が挙げられます。

30代に入ると企業は、転職者に対して戦力として働くことを期待するようになります。そのため、未経験者を採用する企業が少なくなってしまいます。

もちろん、30代での未経験者を歓迎している企業もありますが、30代前半に比べ「若さ」「吸収力」などのポテンシャルの高さが見られにくくなります。そのため、求人数自体も30代前半よりも少なくなる傾向にあります。

これらのことから、39歳になると異業種や未経験への転職はハードルが高くなると言えます。

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39歳で転職するべき人の特徴

39歳で転職するべき人の特徴は下記の通りです。

39歳で転職するべき人の特徴

39歳で転職をするべき人の特徴#1:
辞めた方がいい会社にいる

39歳で転職をするべき人の特徴として、辞めた方がいい会社にいる場合が挙げられます。

辞めた方がいい会社の特徴には下記のようなものが挙げられますが、こうした会社にいる場合は自分の精神が病んでしまったり、倒れてしまう可能性があります。したがって39歳でも転職を検討したほうがいいと言えます。

辞めた方がいい会社の特徴

39歳で転職するべき人の特徴#2:
今の仕事よりも興味のある仕事に出会えた人

現在の仕事以外に強い興味を持ったというのも39歳で転職を検討すべき人における特徴の1つです。

新しい分野への興味が芽生えることは、個人の成長や新たなキャリアパスを開拓する大きなチャンスです。39歳という年齢は十分若いことから新しい分野に挑戦することに対するリスクが比較的低く、キャリアを柔軟に保ちやすいと言えます。

特に39歳で興味のある分野への転職を選択することは、今まで培ってきた知識・経験を最大限に活かすことができ、自身のキャリアをより満足度の高いものにする絶好の機会となります。

39歳で転職をするべき人の特徴#3:
年収を上げたい人

年収を上げたい人も、39歳で転職を検討すべき人における特徴の1つです。

39歳は現職における年収が上がってくる年齢です。39歳になっても年収が引き続き低かったり、今後の年収上昇可能性が低いと感じる場合は、転職を検討すべきと言えます。

39歳は経験やスキルが身に付いている年齢です。現職における評価が低くても、他社ではそうしたスキルが高く評価されて転職するだけで年収が上がる可能性も十分にあります。

今の会社では実現できないレベルに年収を上げたい人にとっては転職が有効な選択肢となります。

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39歳で転職するべきでない人の特徴

39歳で転職をするべきでない人の特徴はどのようなものがあるのでしょうか。順にご説明します。

39歳で転職をするべきでない人の特徴

39歳で転職をするべきでない人の特徴#1:
転職理由が不明確な人

39歳で転職を考える際に注意すべき点の一つは、転職理由が不明確なまま転職を行うことです。

20代から30代は転職を行う人が多くなる時期です。周りの人々が転職する様子を見て、流行に乗りたいという気持ちや周囲に合わせたいという思いから転職を考える人がいます。

しかし、周囲に流され転職理由が不明確なまま転職を行ってしまうと、自身のキャリアパスも見えなくなり、スキルアップやキャリア形成が難しくなることも考えられます。

また、企業側も転職者のモチベーションや価値を見出すことができず採用が難しくなります。

転職は個人のキャリアに大きな影響を与える重要な決断です。そのため、転職理由が「他人がしているから」というものであれば、十分な自己分析や市場調査を行う必要があります。

そして、転職が自分にとって本当に必要なステップかどうかを冷静に考えることが重要になってきます。

39歳で転職をするべきでない人の特徴#2:
自己分析ができていない人

39歳で転職をするべきでない人の特徴として、まだ自己分析ができていないという点が挙げられます。

自己分析を行う目的

自己分析ができていない場合、自分のスキルや経験など自己の市場価値を把握することが難しく、企業への自己アピールも困難になります。また、自己分析ができていないことで、企業とのミスマッチを引き起こす可能性も高まります。

そのため、転職活動を行う際には、しっかりとした自己分析を行っていることが重要になってきます。

自己分析が自分自身でできない場合は、転職エージェントの活用もおすすめです。転職エージェントではキャリアの棚卸しの方法から企業選びの方法など転職における幅広いサポートを行ってもらうことができます。

39歳で転職をするべきでない人の特徴#3:
周りで転職をする人が増えたからなんとなく転職したい人

39歳で転職をするべきでない人の特徴としてまず挙げられるのは、周りで転職をする人が増えたからなんとなく転職したい人です。

20代後半から30代は転職をする人が多くなる時期です。周りの人々が転職する様子を見て、流行に乗りたいという気持ちや周囲に合わせたいという思いから転職を考える人がいます。

しかしながら、「周りの人が転職しているから」という理由だけで転職を検討するのは危険です。

39歳での転職はリスクを伴う中で、周りの人が転職しているからという理由で転職してしまうと、本来は転職すべきでないのに転職に踏み切ってしまう可能性があります。

39歳で転職を失敗したからといって人生終了するわけではなく挽回する方法はありますが、「周りに流されて転職」した場合は転職を失敗した際に強く後悔してしまう可能性もあります。

39歳まで同じ会社にいた場合は必ずしも転職することが正解ではありません。39歳で転職する場合は、「転職すべき理由」を明確にして本当に転職すべきかどうか検討したうえで転職することが重要です。

39歳で転職するのは無能?

39歳で転職するのは決して「無能だから」というわけではありません。

転職では年収を上げることができたり、より良い労働環境で働くことができるなどアップサイドを実現できます。

転職によって職場を変えるだけで正しい評価や対価を得られるようになることもあるため、現在の職場で不当な評価や待遇を受けていると感じる場合は転職は有力な選択肢です。

39歳で転職を成功させるためのポイントと注意点

39歳で転職を成功させるためのポイントと注意点としては、下記の様なものが挙げられます。

39歳で転職を成功させるための
ポイントと注意点

39歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#1:
企業がどのような人材を求めているか理解する

39歳で転職を成功させるための重要なポイントは、企業がどのような人材を求めているか理解しているという点が挙げられます。

会社の経営状況・その企業の特徴などによって企業側の求める人材は異なります。そのため、転職する際には企業分析を行い企業の求めている人材を理解することが重要となります。

また、面接においても企業が求人を出す目的を理解し、自分自身が必要な人材であることをアピールすることが重要となります。企業分析が苦手な人は、転職エージェントの活用もおすすめです。

転職エージェントでは企業分析だけでなく、企業ごとの面接対策なども行ってもらうことが可能なため、より転職を成功させる確立を上げてくれます。

39歳の転職を成功させるためのポイント注意点#2:
キャリアプランを明確にする

39歳の転職を成功させるためには、キャリアプランを明確にすることも重要です。

キャリアプランとは

仕事や働き方の将来像を実現するためにに作成する、具体的な行動のこと

キャリアプランを明確にすことは、転職で将来何を実現したいのかといった軸を定めることができます。また、軸が定まることで、企業とのミスマッチを防げるだけでなく自己アピールの幅を広げることもでき、より転職成功に近づくことができます。

一人でキャリアプランを明確にすることが困難な場合は、転職エージェントの活用もおすすめです。転職エージェントではキャリアの棚卸から今後のキャリアプランを一緒に行ってもらうことが可能です。39歳におすすめの転職エージェントについては後述しているのでそちらをご覧ください。

また、実際の利用者の口コミが良かった30代におすすめの転職エージェントについて詳しく知りたい方は以下のページをご覧ください。

39歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#3:
仕事を続けながら転職活動を進める

39歳で転職を成功させるための重要なポイントは、現在の仕事を続けながら転職活動を進めることです。

いきなり仕事を辞めてしまうと、収入の途絶えや不必要なキャリアの空白を生むリスクがあります。現在の会社に在籍しながら、次の職を探すことで、経済的な安定とキャリアの連続性を保つことができます。

また、仕事を続けながら転職活動を行うことは、転職先を慎重に選ぶための余裕に繋がります。急いで仕事を辞めることなく、自分に合った新しい職場をじっくりと探すことが可能になります。

これにより、より適切な職場選びが可能となり、転職後の満足度を高めることができます。

さらに、現職を続けながら転職活動を行うことは、新しい職場での働き始めまでの収入を確保することにも繋がります。これは、転職に伴う経済的な不安を軽減し、より落ち着いて転職活動に専念することを可能にします。

安定した収入があることで転職先選びにおいても、より良い判断ができるようになります。

39歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#4:
転職の話は家族や親しい友人に留めて、社内では出来る限り内緒にする

転職活動を進める際には、転職の話をする相手を家族や親しい友人に限定して、職場では秘密にすることが賢明です。

社内で転職の意志が広まると、現在の職場での立場や人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。また、転職の意図が知られることで、職務における責任や機会が減少するリスクも考えられます。

転職活動を秘密にすることは、新しい職場が決まるまで現職を安定して続けるためにも重要です。職場でのプロフェッショナリズムを維持しながら、転職の準備を進めることは、スムーズなキャリア移行において不可欠と言えます。

また、転職によって「給料の変化」「勤務地の変更」「生活スタイルの変化」などの変化が起き、家庭に大きな影響を与える場合があります。そのため、39歳で転職する際は、事前に家族の理解を得ることも重要になってきます。

39歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#5:
自分の市場価値を正しく把握する

転職を成功させるためには、自分の市場価値を正確に把握することが重要です。市場価値を把握することで、適切な職種や企業、そして求められる給与レベルを現実的に見積もることができます。

市場価値を知るためには、業界の動向や職種別の需要をリサーチし、同じスキルセットを持つ他の専門家と自己を比較することが有益です。また、転職エージェントからの意見を求めることも、自分の市場価値を正確に評価するのに役立ちます。

自分の市場価値を早く正確に知るためには、『ビズリーチ』の様なスカウト型の転職サイトに登録してみることが有効です。

自分に届いたスカウトオファーの内容は、自分の市場価値を映す鏡です。どんな企業がスカウトを送ってくるか、年収はどれくらいかなど、自分の市場価値が分かる情報がたくさん手に入ります。

39歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#6:
転職エージェントを活用して情報戦で負けないようにする

転職を成功させる上で、転職エージェントの活用は非常に有効な戦略です。転職エージェントは業界ごとの最新動向、求人市場の情報、さらには非公開求人に関する情報を無料で提供してくれます。

このような専門的な情報は、自分だけで転職活動を行う場合には入手困難なものであり、転職市場におけるライバルに対して有利な立場を築くために非常に役立ちます。

また、転職エージェントは、履歴書のブラッシュアップや面接対策など、転職プロセスの各ステップにおいても実践的なサポートやアドバイスを提供してくれます。

転職エージェントは転職が決まった際に採用企業からフィーをもらうという仕組みのため、利用者側は1円もお金を払う必要がありません。相談した結果、転職しなかったとしてもペナルティは一切かからないため、転職エージェントは遠慮せずに使い倒した方が得と言えます。

39歳の転職を成功させるためのおすすめ転職エージェント

39歳におすすめの転職エージェント
ASSIGN(アサイン) | 高年収を目指す30代に特化した転職エージェント

転職エージェント「ASSIGN」
若手ハイエンド特化型転職エージェント『ASSIGN(アサイン)』

【公式HP】https://assign-inc.com

ASSIGN(アサイン)』は、若手ハイキャリアに特化した転職エージェントです。コンサル・IT・金融などの業界への転職支援に強みがあります。

ASSIGN(アサイン)のメリット・良い評判
  • 高年収を目指す20代・30代のための魅力的な求人が多い
  • 中長期的で真摯かつ丁寧なキャリアサポートを受けることができる
  • 業界に理解が深く質の高いエージェントが在籍

面接対策や業界研究など転職サポートの丁寧さに定評があり、全国のエージェントの中から『JAPAN HEADHUNTER AWARD』の最優秀賞を受賞しています。

未経験でも挑戦できる独自の高年収求人を多数扱っていることに加え、面談後に一人ひとりにオーダーメイドのキャリアプラン資料を作成するなど、他のエージェントとは一線を画した丁寧すぎるサポートが特徴です。

今すぐ転職予定のない方や若手の方でも無料で面談やサポートを受けることができるため、高年収な業界への転職を将来的に考えている方は、是非公式ページから無料面談を申し込んでみて下さい。

サービス名ASSIGN(アサイン)
公式ページhttps://assign-inc.com
タイプ・転職エージェント
・特化型
特徴若手ハイエンド専門の転職エージェント
料金無料
運営会社株式会社アサイン
厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-308560
転職エージェント『ASSIGN』の概要

39歳におすすめの転職サイト
ビズリーチ | 登録するだけで高年収のスカウトが届く

ビズリーチ

【公式HP】https://bizreach.jp

ビズリーチ』は、TVCMでも有名な国内最大級のスカウト型の転職サービスであり、30におすすめの転職サイトです。

匿名で経歴を登録するだけで高年収のスカウトが届き、気になるスカウトに返信することで効率的に転職活動を進めることができます。

転職活動中の人はもちろん、直近の転職予定がなくても将来的に転職を考えている人も含めて200万人以上のユーザーが利用しています。

人気企業・難関企業の採用担当者や高年収求人を扱う質の高いヘッドハンターからスカウトを受け取ったり、ビズリーチ限定で公開されている好待遇な求人の詳細を確認することができます。

会員登録したからと言って面談を要求されたり、電話がかかってくることは一切ないため、まずは情報収集から始めたい人も安心して利用できます。

サービス名ビズリーチ
公式ページhttps://bizreach.jp
サービス分類・転職サイト
・スカウトサービス
特徴・年収1000万円以上の求人が多数
・200万人以上が利用する国内最大級の転職サイト
求人掲載件数109,360 件(2024年7月時点)
運営会社株式会社ビズリーチ
厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号: 13-ユ-302647
参考ページビズリーチの評判と口コミ
ビズリーチのプラチナスカウトとは?
ビズリーチに登録すると会社にばれる?
ビズリーチの審査とは?
ビズリーチのCMの女優は誰?
転職サイト「ビズリーチ」の概要

39歳におすすめの転職エージェント
マイナビエージェント | マイナビにしかない好条件の非公開求人が多数

マイナビエージェント

【公式ページ】https://mynavi-agent.jp

マイナビエージェント』は、大手人材会社のマイナビが運営する30代におすすめの転職サイトです。

日本全国で幅広い業界・職種の転職を支援しており、2024年7月時点で45,344 件の公開求人と18,146 件の非公開求人を扱っています。

誰もが知る大企業から地方の隠れた優良企業まで幅広い求人を扱っており、マイナビエージェントでしか扱いのない好条件の非公開求人が多いことも特徴です。

マイナビエージェントの求人企業(例)

■ 日系大手・ホワイト高年収企業

キーエンス / SONY / NTTデータ / 野村総合研究所 / アビームコンサルティング / サイバーエージェント / エムスリー / 野村證券

■ 外資系・グローバル企業

アクセンチュア / PwC / アマゾンジャパン / デロイトトーマツコンサルティング / SAMSUNG / ボッシュ

マイナビエージェントはすべての機能が無料で利用でき、登録してみて自分に合わないと感じた場合は電話不要ですぐに退会できます。

サービス名マイナビAGENT
公式ページhttps://mynavi-agent.jp
サービス分類・転職エージェント
・総合型
求人数公開求人:45,344 件
非公開求人:18,146 件
(2024年7月時点)
対応地域日本全国
料金無料
運営会社株式会社マイナビ
厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-080554
参考ページ【口コミ】マイナビエージェントの評判
マイナビエージェントで断られた?原因と対処法
関連サービス・20代専門転職エージェント『マイナビジョブ20’s
・IT転職エージェント『マイナビITエージェント
・転職サイト『マイナビ転職
・薬剤師転職サイト『マイナビ薬剤師の評判
・看護師転職サイト『マイナビ看護師
転職エージェント『マイナビエージェント』の概要

39歳におすすめの転職エージェント
doda(デューダ)

doda

【公式ページ】https://doda.jp

doda』は国内最大級の求人数を誇る転職エージェントです。

2024年7月時点で【209,498 件】という膨大な求人を掲載しています。大手人材会社のパーソルキャリア株式会社が運営していて、すべての機能が無料で利用できます。

dodaのメリット・良い評判
  • エージェントだけでなく、求人サイトやスカウトサービスも活用できる
  • 保有求人数が多く、幅広い業界に応募できる
  • 書類添削や面接対策をはじめとした丁寧なサポート体制が構築されており、高い満足度を誇る
  • 大手ならではの安心感があり、使用しているユーザー数も非常に多い
  • 平日夜や土曜日でも担当者と面談できる
  • 全国の求人を取り扱っている

登録しても無理に転職を勧誘されることはないため、今すぐ転職予定のない方や情報収集中の方でも是非一度『doda』に無料会員登録してみることをおすすめします。

サービス名doda(デューダ)
公式ページhttps://doda.jp
サービス分類・転職エージェント/転職サイト/スカウトサービス
・全国総合型
求人掲載件数209,498 件
(2024年7月時点)
求人更新頻度毎週月曜日・木曜日
料金無料
運営会社パーソルキャリア株式会社
厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-304785
参考ページdodaの評判と口コミ
dodaのプレミアムオファーとは?
dodaエージェントの評判
dodaのマッチング成立とは?
関連サービスハイクラス転職サービス『doda X
派遣サービス『テンプスタッフ
エンジニア派遣サービス『パーソルクロステクノロジー
転職サービス 『ミイダス
総合転職サービス『doda』の概要

39歳の女性が転職を成功させるためのポイント

39歳の女性が転職を成功させるためのポイントとしては下記の様なものが挙げられます。

39歳の女性が転職を成功させるためのポイント
  • 結婚・出産などのライフイベントの時期を想定してキャリアプランを考える 
  • 女性が活躍しやすい会社を選ぶようにする
  • リモートワークや時短勤務などフレキシブルな働き方が可能かどうかを確認する

女性向けのおすすめ転職エージェントは下記の記事で解説しているので、詳しく知りたい方は合わせてご覧ください。

39歳の女性が転職を成功させるためのポイント①
結婚・出産などのライフイベントの時期を想定してキャリアプランを考える

結婚や出産といったライフイベントは、キャリアに影響を及ぼすことがあります。

39歳の女性が転職を検討する際には、将来の家庭生活を見据えてキャリアプランを立てることが大切です。職場のフレキシブルな働き方や福利厚生、育児支援が整った企業を選ぶことで、仕事と家庭を両立させやすくなります。

また、ライフイベントに備えて、転職前に十分な貯金を積み立てたり、保険の見直しを行ったりすることも考慮すべきです。転職が成功するためには、将来のライフプランを考慮した戦略的なキャリアチョイスが不可欠です。

積極採用中のおすすめ求人

【転勤なし】大手食品メーカーの総合職【第二新卒も歓迎】

誰もが知るブランドを複数抱える国内最大手級の食品メーカーにて、総合職のメンバーを募集しています。第二新卒歓迎で新卒1年目から選考を受けることができます。

【勤務地】東京(リモート可)

【年収】450万円 ~ 700万円

39歳の女性が転職を成功させるためのポイント②
女性が活躍しやすい会社を選ぶようにする

転職を考える39歳の女性にとって、女性が活躍しやすい職場環境は重要です。

性別に関係なく、平等にチャンスを提供している企業を選びましょう。女性リーダーやワークライフバランスの取れた社風を持つ企業は、キャリアの発展やストレス軽減につながります。

さらに、多様性を尊重し、女性のキャリアパスをサポートしている企業は、スキルや経験を活かしやすく、成長の機会が豊富です。

転職活動中には、企業の文化や働き方について詳しく調査し、自身の価値観に合致する職場を見つけることが成功の鍵となります。

注目求人

大手IT企業のWebデザイナー【未経験歓迎・フルリモート可】

システムの設計・開発等を行う大手IT企業において、Webデザイナー職のメンバーを募集中です。未経験歓迎で中途入社の約半数が完全未経験。フルリモート・フルフレックス制で自分のペースで働くことができます。

39歳の女性が転職を成功させるためのポイント③
リモートワークや時短勤務などフレキシブルな働き方が可能かどうかを確認する

リモートワークや時短勤務などのフレキシブルな働き方が可能な企業は、仕事とプライベートの両立を支援してくれる立派なホワイト企業です。特に、家庭や子育てと仕事を両立させたい場合には、これらの選択肢が非常に有益です。

転職活動の際には、求人情報や企業の採用ポリシーを注意深く確認し、自分のライフスタイルに合った働き方を提供している企業を見つけましょう。働きやすい環境であれば、長期的なキャリアの発展も期待できます。

39歳未経験の女性で正社員への転職は可能?

39歳未経験の女性であっても十分に転職可能です。女性の社会進出が進んできたことにより、女性の働きやすい待遇や福利厚生を用意している会社も増えています。

20代と比較すると選択肢は限られてくるのは確かですが、事務やリモートワーク歓迎の求人もあり、こうした求人は未経験でも歓迎となっているケースが多いです。

39歳で仕事を辞めたいと思う理由

39歳で仕事を辞めたいと思う理由には下記の様なものが挙げられます。こうした理由によってストレスを感じる様であれば、年齢に関係なく十分に転職すべき理由となります。

39歳で仕事を辞めたい
と思う理由

39歳の転職に関するよくある質問と回答

39歳で未経験の職種や異業種に転職できる?

39歳で未経験の職種や異業種への転職は可能です。

しかし、この年齢では、20代・30代前半のころとは違い多くの企業がこれまでのキャリアやスキルを重視し評価するようになります。そのため、異業種や未経験転職でスキル・実績がない場合転職時活動が難航する可能性もあります。

未経験分野への転職を成功させるためには、自己のスキルセットと新しい職種の要件を照らし合わせ、どのように自分の能力が貢献できるかを明確にすることが重要です。

また、関連する研修や資格の取得、自学による知識の習得も、転職の成功率を高めるための有効な手段です。

さらに、転職先企業への熱意を示すことも重要です。未経験分野への興味や学習意欲、新しい環境で成長しようとする姿勢を伝えることで、採用担当者に良い印象を与えることができます。

39歳の2回目の転職はやばい?厳しい?

39歳での2回目の転職を行っている人も少なくありません。しかし、2回目の転職が短期間に連続する場合、履歴書上での安定性やコミットメントの欠如が懸念されることがあります。

ただ、転職の理由が明確で、キャリアアップや専門性向上、労働環境の改善など正当な動機に基づいていれば、転職は正当化されます。

転職の際には、前職での経験や学んだスキルをどのように新しい職場で活かせるかを明確に伝えることが重要です。また、転職に至った理由とそれに基づくキャリアプランの説明が求められます。

これらを適切に伝えることで、転職がキャリアにおけるポジティブなステップとして捉えられる可能性が高まります。

自身のキャリア目標に合致する職業を追求することは、長期的な視点で見ると、非常に有益なステップとなることがあります。

39歳の3回目の転職は多すぎる?

39歳での3回目の転職が「多すぎる」と一概に言えるわけではありませんが、頻繁な転職は慎重に考慮する必要があります。

転職回数が多いと、履歴書上での安定性や職務へのコミットメントが疑問視されるリスクがあるため、それぞれの転職の理由を明確かつ合理的に説明することが重要です。

転職の際には、前職での経験がどのように次の職場での貢献に繋がるのか、またキャリアの目標やビジョンを具体的に伝えることが求められます。

これらの情報は、転職回数の多さにも関わらず、あなたがキャリアの一貫性を持ち、目的意識を持って行動していることを示す手助けとなります。

上司や同僚が年下になる場合もある?

39歳の転職においては、上司や同僚が年下になる可能性は十分に考えられます。

年下であっても上司となるため、敬語を使用し、コミュニケーションや報連相を行っていくことが大切です。より良い労働環境を作ることは、今後の仕事を行っていくためにもとても重要になってきます。

39歳の高卒でも転職はできる?

39歳の高卒の人であっても、転職は可能です。

30代はスキルや経験が重要視されるようになるため、高卒の人であってもこれまでの経験や培ってきた技術を活かすことができる職種・業界であれば十分に転職可能と言えます。

39歳での転職、年収は上がる?

39歳での転職は上がる可能性もありますが、下がる可能性もあるのが現実です。

厚生労働省によると、35―39歳で転職によって給料が増加した人が全体の44.9%、減少した人が全体の23.3%と増加した人が多くなっています。

増加した44.9%
減少した23.3%
厚生労働省『令和4年雇用動向調査

転職先の「スキルや経験を活かすことができる場所」か「異業種や未経験」であるかなどによっても給料は変動します。そのため、幅広いジャンルで自分の条件に合った転職先を選ぶことが重要になります。

また、転職後のおおよその年収を知ることのできる転職エージェントの活用はおすすめと言えます。

39歳資格なし・スキルなしでも転職できるおすすめの仕事は?

資格や特定のスキルがない場合でも、39歳での転職は可能です。

このような状況では、サービス業や小売業、コールセンター、入力業務など、特別な資格や専門スキルを必要としない職種がおすすめです。

これらの職種は一般的に、職業訓練やオンザジョブトレーニングを通じて必要なスキルを身につけることができます。

また、スタートアップ企業や中小企業では、多様な業務を経験できる機会が多く、様々なスキルを習得するチャンスがあります。

これらの企業は柔軟性と学習意欲を重視する傾向があり、経験やスキルよりも、ポテンシャルと成長意欲を評価することが一般的です。

39歳女性でも転職できる?

39歳の女性であっても転職は可能です。

ただ、30代は結婚や出産など様々なライフイベントが多くなっているため、企業側は採用してもこういったライフイベントによって離職してしまう可能性を懸念しています。そのため20代と比べて求人数や採用枠が狭くなってしまうという点があります。

しかし、女性の社会進出が進んできたことにより、女性の働きやすい待遇や福利厚生を用意している会社も増えています。

転職をする際は、会社の待遇や福利厚生を把握し、転職後のワークライフバランスがしっかりと保つことのできる環境を選ぶことをおすすめします。

39歳で子供がいる場合でも転職はできる?

39歳で子供がいる場合でも転職は可能です。

しかし、企業によっては子供がいる場合採用に不利になるケースもあるのが現実です。

子供がいる場合、お迎えや体調不良によって時短勤務となったり、残業ができないといった場面が出てきます。こうした状況では正社員採用が難しいと判断する企業も出てきます。

そのため、面接時に家庭と仕事を両立することができるかどうかをしっかりと確認することや、社員にそういった働き方を行っている人がいるか確認しておくと安心と言えます。

また、転職エージェントを活用し、正社員転職を行いやすい業界や職種を選ぶことで転職できる可能性も高まります。

【参考】年齢別の転職

年齢別の転職方法や転職ノウハウは以下のリンクからご覧ください。

北海道・東北地方

関東地方

東海地方

北陸地方

近畿地方

中国地方

四国地方

九州・沖縄

運営者情報

タレントスクエアは、東京都渋谷区に本拠点を持つタレントスクエア株式会社が運営しています。当社は厚生労働省から有料職業紹介事業の認可を取得し、求職者の転職支援と企業の採用支援に関わる事業を運営しています。

タレントスクエア」は、タレントスクエア株式会社の登録商標(登録6766163)です。

会社名タレントスクエア株式会社
公式ページURLhttps://talentsquare.co.jp/corp/
本社所在地〒106-6116
東京都港区6-10-1 六本木ヒルズ森タワー16F
法人番号9011001145238
厚生労働省
有料職業紹介事業許可番号
13-ユ-315110
厚生労働省
特定募集情報等提供事業届出番号
51-募-000460
適格請求書事業者登録番号T9011001145238
タレントスクエア株式会社の概要(2024年7月時点)
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