【31歳の転職】厳しい？手遅れ？と言われる理由や注意点を解説

「31歳での転職が厳しいと言われる理由」「31歳で転職することのメリット・デメリット」「転職を成功させるためのポイント」について解説します。

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【結論】31歳での転職が厳しい・手遅れというのは間違い

結論から申し上げると、31歳での転職が厳しいというのは間違いです。

多くの企業において中堅の人材が不足している中で、知識やスキルを求めた31歳の需要は高い傾向にあります。従って31歳は多くの企業での需要が高く転職も十分に可能です。

総務省統計局によると、就業者6,676万人のうち転職者は269万人と年々増加しており、中でも「25歳-34歳」が全体の25％を占めています。このことから、30代であっても多くの転職成功者がいることが分かります。

年代	転職者数
25歳~34歳	74万人（25.0％）
35歳~44歳	55万人（18.6％）
45歳~54歳	52万人（17.6％）

一方で、20代後半から30代前半は特に転職を考える人が多く、より豊富な知識や経験・スキルがあるかがみられやすいといった理由から転職は厳しいと噂されてしまうのも事実です。

「31歳での転職は厳しい」と言われる理由

なぜ31歳での転職が難しいと噂されるのでしょうか。考えられる原因としては、下記の様なものがあります。

「31歳での転職は厳しい」と言われる理由#1:
20代と30代では求められる能力の高さが違うため

31歳での転職が厳しいと言われる理由として、20代と30代では求められる能力の高さが異なるという点です。

20代であれば多少スキルがなくても、「若さ」や「成長性」を見込まれて採用されることもあります。しかし、31歳になると前職でどのようなスキル・経験を積んでいるのかを重視されるようになります。

また、31歳ではリーダーやマネジメントを行うような立場になってくるため、企業側はより、経験を積んでいる人材を採用しやすくなります。このようなことから20代に比べ、31歳という年齢は転職が厳しいと言われています。

「31歳での転職は厳しい」と言われる理由#2:
企業は即戦力になる人材を求めているため

31歳での転職が厳しいと言われる理由として、即戦力として働くことを期待されるという点が挙げられます。

20代であれば吸収力が高いため、企業側も新しい人材を育てやすいと言えます。

しかし、31歳になると知識の吸収力も衰えるため教育にかかる時間やコストもかかってしまいます。そのため、企業側は入社後、即戦力として働いてもらうことを前提に元々能力の高い人を採用する傾向にあります。

また、31歳は多くの経験を通し能力の高い人材も多くなる年齢となるため、企業は培ったキャリアを活かし、活躍することを期待するようになります。

結果、今まで以上に、自身のキャリアやコミュニケーションスキルといった能力面を重点的にみられる傾向にあります。

そのため、未経験や異業種の業界への転職ハードルは上がるうえ、面接においてもそうした経験を上手にアピールできなければうまくいかないことが多いというのも事実です。

「31歳での転職は厳しい」と言われる理由#3:
求人に求める条件が多くなるため

31歳での転職が難しいと言われる理由として、求人に求める条件が多くなるためということが挙げられます。31歳は結婚や出産によって家族が増えることもある年齢です。

20代の頃は「給料が高い」という条件を優先していればよかったものが、「残業がない」「土日祝休み」など自分のことだけでなく、家族とのワークライフバランスも考えた上で転職を行う必要がでてきます。

また、自分が良い転職先であると感じた場合であっても、家族からの意見などもあり自分の希望だけでは仕事を決められないケースも多くなっています。

「31歳での転職は厳しい」と言われる理由#4:
20代と比べると教育が難しく柔軟性が低いとみなされているため

「31歳での転職は厳しい」と言われる理由として、20代と比べると教育が難しく柔軟性が低いとみなされているということが挙げられます。

31歳での転職となれば、社会人経験10年以上で知識や経験も豊富であり、これまでのルールや今までの仕事のやり方に固執してしまう可能性があります。

20代は教育した後も長期にわたって活躍してくれるため企業も教育コストをかけやすいですが、31歳はすでに年次を重ねているために企業からすると教育コストを掛けづらくなります。

また、新たな会社では、年齢やキャリアとは無関係に新人として見られます。自分よりも年齢の若い人や同年代の上司から学ぶことも多くなりますが20代と比較すると31歳は柔軟性が低く企業側から見た教育の難易度も高くなります。

こうした背景もあって、転職市場において31歳が求められる要素は柔軟性ではなく即戦力として働くことのできるスキルや能力となります。

スキルや能力が採用における判断基準となりシビアに見られやすいため、「31歳は転職が難しい」と言われています。

【知らないと損】31歳で転職するメリット

31歳で転職するメリットは下記のようなものが挙げられます。順にご説明します。

31歳で転職するメリット#1:
異業種や未経験の職種でも転職可能

異業種や未経験の職種でも転職可能という点も31歳で転職するメリットと言えます。

31歳で異業種や未経験の職種への転職は「採用されるのか」「本当に働けるのか」といった不安が大きいかもしれません。しかし、30代での業界・業種未経験者を歓迎している企業も見られます。

人手不足や後継者不足が深刻になってきている現代において、31歳はこれまでの社会人経験で培ってきたビジネススキルやコミュニケーション能力などは業種が変わったとしても最大限活かすことができるため、採用している企業が多いと言えます。

また、31歳になるとリーダーやマネジメント経験をしている人も多く、チームをまとめ引っ張っていく存在としても重宝されるようになります。

31歳で転職するメリット#2:
年功序列の会社から転職すると年収が上がりやすい

日本企業の多くは年功序列の仕組みを採用しており、20代・30代のうちはどんなに優秀でも年収が上がりにくい傾向があります。

そのような年功序列の古い会社に勤めている場合、個人の成果をしっかり評価してくれる会社に転職するだけで、仕事内容や労働時間はそのままでも年収が100万円単位で上がることも少なくありません。

31歳で転職するメリット#3:
短期間で転職に成功しやすい

31歳での転職では、短期間で転職に成功しやすいというメリットがあります。

31歳は高卒で10年以上、大卒でも9年の社会人経験を積んできています。そのため、企業側も20代の転職者のように、社会人のマナーや知識を一から教育する必要がありません。

また、前職での経験や知識を活かし働いてもらうことができることは、企業にとっても大きなメリットとなります。このようなことから31歳での転職ではスキルや経験を評価してもらいやすく、比較的転職に成功しやすいと言えます。

企業は転職後すぐに戦力として働いてもらうことを期待しているため、31歳である程度のスキルや経験があれば転職期間も短く、転職成功率も高い傾向にあります。

31歳で転職するメリット#4:
経験を活かした転職活動を行うことができる

31歳で転職するメリットとして、経験を活かした転職活動を行うことができるという点が挙げられます。

31歳では、社会人経験を積んできていることから、「自分のに合っている仕事なのか」「本当にやりたいことなのか」といったキャリアプランが明確になってきています。

その経験を活かしたキャリアプランを元に転職を行っていくことができます。明確なキャリアプランがあることによって、入社後に「仕事内容が合わない」「思っていたキャリアを積めない」といった状況になるのを防ぐことができます。

また、企業側からしても、キャリアプランが明確にある人材は採用後のイメージを持ちやすく、採用しやすいというメリットがあります。

自身のキャリアプランを明確にすることが難しいと感じる場合、転職エージェントを活用することも有効です。

転職エージェントは、転職希望者の現在のキャリアや思いから、今後のキャリアプランについて第三者の視点から教えてもらうことができます。

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31歳で転職するデメリット

31歳で転職するデメリットは下記の通りです。

31歳で転職するデメリット#1:
異業種や未経験への転職はハードルが高くなる

31歳で転職するデメリットとして、異業種や未経験への転職はハードルが高くなるという点が挙げられます。

30代に入ると企業は転職者に対して即戦力として働くことを期待するようになります。そのため、未経験者を採用する企業が少なくなってしまいます。

もちろん、30代での未経験者を歓迎している企業もありますが、20代と比べ「若さ」「吸収力」などポテンシャルの高さが見られにくくなります。そのため、求人数自体も20代と比べ減少してしまいます。

この様なことから31歳になると異業種や未経験への転職はハードルが高くなると言えます。

31歳で転職するデメリット#2:
転職を検討する人が多く、採用倍率が高くなる

31歳で転職をするデメリットとして、転職を検討する人が多く、採用倍率が高くなるという点が挙げられます。

31歳は社会人経験を積みスキルを持った人達が、さらなるキャリアアップを目指すことや、働きやすい環境を探すために転職を検討するようになります。そうした求職者が転職市場に増えることによって、採用倍率が高くなります。

もちろん、優秀な人材をより多く採用するための求人も増えますが、人気な求人の数は限定的であり、特に人気企業の採用ハードルが上がってしまいます。

そのため、面接の際には、自分自身のスキルや経験をしっかりと企業にアピールして行くことが重要になってきます。

31歳で転職するデメリット#3:
給料が下がる可能性がある

31歳で転職するデメリットとして、給料が下がる可能性があるという点が挙げられます。

キャリアアップを目指し転職をした場合であっても、一時的に給料が入らない時期ができてしまったり、自身のスキルによっては給料が下がることがあります。

また、31歳となれば結婚や出産などのライフイベントが多くなる時期です。実際、厚生労働省によると平均初婚年齢は男女ともに30歳前後となっています。また、第一子出生時の母親の年齢も31歳前後となっています。

平均初婚年齢	29.6歳（女） 31.1歳（男）
第一子出生時の母の平均年齢	30.9歳

31歳は多くのライフイベントがあり、出費が多くなるのにも関わらず、給料が下がってしまう可能性があると家族から転職への理解を得られにくいことも考えられます。

絶対に給料を下げることなく転職を行いたい場合は、現職と同じ業界や現職のスキルや経験を活かすことのできる職種への転職がおすすめと言えます。

しかし、31歳はまだ若さもあり挑戦することができる年齢でもあるため、より自分の条件に合った求人を見つけていくことが大切です。

条件に合った求人を見つけることが難しい場合は、転職エージェントの活用もおすすめできます。転職エージェントでは好条件の求人を持ち合わせているだけでなく、給料面などの相談や交渉を企業と行ってもらうこともできます。

31歳で転職するべき人の特徴

31歳で転職するべき人の特徴としては下記の様なものが挙げられます。

31歳で転職するべき人の特徴#1:
今の会社がブラック企業で職場環境が悪い人

31歳で転職するべき人の特徴として、現在の職場がブラック企業であるということが挙げられます。

ブラック企業に勤めることは個人の健康やキャリアの成長が阻害されるリスクが高く、転職は健康とキャリアの両面で重要な選択となり得ます。

また、ブラック企業での勤務は長期的なキャリアにも大きく影響を及ぼします。残業が多すぎると、自己研鑽や新たなスキルの習得に必要な時間が奪われ、キャリアアップの機会が限られることになります。

さらに、低年収は生活の質や将来の貯蓄計画にも影響を与えるため、このような環境から抜け出すことが重要になります。

参考までに、31歳の平均年収は398万円となっており、現在の年収がこれよりも十分に低い場合はブラック企業の可能性があります。

また、年収が平均より高くても、残業時間が異常に長い場合や、パワハラ・モラハラがある場合、社員の離職率が高い場合などは、ブラック企業である可能性を疑うべきです。

ブラック企業などの職場環境の悪い状態から脱出することは、より良い労働条件やキャリアを得るための第一歩になります。

自身の健康とキャリアの将来を考え、より良い労働環境を求めて転職活動を検討することは、長期的な視点から見て、賢明な選択と言えます。

31歳で転職するべき人の特徴#2:
今の仕事よりも興味のある仕事に出会えた人

現在の仕事以外に強い興味を持ったというのも31歳で転職を検討すべき人における特徴の1つです。

新しい分野への興味が芽生えることは、個人の成長や新たなキャリアパスを開拓する大きなチャンスです。31歳という年齢は十分若く、新しい分野に挑戦することに対するリスクが比較的低く、キャリアを柔軟に保ちやすいと言えます。

特に31歳で興味のある分野への転職を選択することは、今まで培ってきた知識・経験を最大限活かすことができ、自身のキャリアをより満足度の高いものにする絶好の機会となります。

31歳で転職するべき人の特徴#3:
年収を上げたい人

年収を上げたいというのも、31歳で転職を検討すべき人における特徴の1つです。

31歳は現職における年収が上がってくる年齢です。33歳になっても年収が上がらない場合や、今後の年収上昇可能性が低いと感じる場合は、転職を検討すべきと言えます。

31歳は経験やスキルが身に付いている年齢でもあるため、現職における評価が低い場合であっても、他社ではそうしたスキルが高く評価されて転職するだけで年収が上がる可能性も十分にあります。

今の会社では実現できないレベルに年収を上げたい人にとっては転職が有効な選択肢となります。

31歳で転職をするべきでない人の特徴

31歳で転職をするべきではない人の特徴とはどのようなものがあるのでしょうか。順にご説明します。

31歳で転職をするべきでない人の特徴#1:
周りで転職をする人が増えたからなんとなく転職したい

31歳で転職を考える際に注意すべき点の一つは、周囲の影響で無計画に転職を考えることです。

20代後半から30代は転職する人が多くなります。周りの人々が転職する様子を見て、流行に乗りたいという気持ちや周囲に合わせたいという思いから転職を考える人がいます。

しかし、このような理由だけで転職を決断することは、長期的なキャリアプランにとって有益ではありません。

転職は個人のキャリアに大きな影響を与える重要な決断です。そのため、転職理由が「他人がしているから」というものであれば、十分な自己分析や市場調査を行う必要があります。そして、転職が自分にとって本当に必要なステップかどうかを冷静に考えることが重要です。

31歳で転職をすべきでない人の特徴#2:
直近で転職したばかりの人

31歳で転職を考える際、直近で転職したばかりの場合は特に慎重になった方が良いと言えます。

短期間に再転職を試みると、履歴書上で不安定な職歴と見なされるリスクがあります。これは、将来の雇用主に対してコミットメントや忍耐力が不足しているという印象を与えかねません。

また、転職を繰り返すことで、深い専門知識やスキルを身に付ける機会が減少してしまいます。一つの職場で長く働くことによって得られる経験や専門性は、頻繁な転職では得ることが難しいため、キャリアの発展に影響を及ぼす可能性があります。

そのため、直近で転職したばかりの場合、新しい職場での経験を十分に積むことをおすすめします。この時期には、新たな環境で学び、適応することが重要であり、経験を積むことで将来のキャリアの選択肢が広がる可能性があります。

31歳で転職を成功させるためのポイントと注意点

31歳で転職を成功させるためのポイントと注意点としては下記の様なものが挙げられます。

31歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#1:
企業がどのような人材を求めているか理解する

31歳で転職を成功させるための重要なポイントは、企業がどのような人材を求めているか理解しているという点が挙げられます。

会社の経営状況・その企業の特徴などによって企業側の求める人材は異なります。そのため、転職する際には企業分析を行い企業の求めている人材を理解することが重要となります。

また、面接においても企業が求人を出す目的を理解し、自分自身が必要な人材であることをアピールすることが重要となります。企業分析が苦手な人は、転職エージェントの活用もおすすめです。

転職エージェントでは企業分析だけでなく、企業ごとの面接対策なども行ってもらうことが可能なため、より転職を成功させる確立を上げてくれます。

31歳の転職を成功させるためのポイント注意点#2:
キャリアプランを明確にする

31歳の転職を成功させるためには、キャリアプランを明確にすることも重要です。

いつまでにどの様な人材になっていたいか、どの様な働き方を実現したいかなど自分のキャリアにおける目標を明確にすることで、転職で将来何を実現したいのかといった軸を定めることができます。

また、軸が定まることで、企業とのミスマッチを防げるだけでなく自己アピールの幅を広げることもでき、より転職成功に近づくことができます。

一人でキャリアプランを明確にすることが困難な場合は、転職エージェントの活用もおすすめです。転職エージェントではキャリアの棚卸から今後のキャリアプランを一緒考えてもらうことができます。

また、実際の利用者の口コミが良かった30代におすすめの転職エージェントについて詳しく知りたい方は以下のページをご覧ください。

31歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#3:
仕事を続けながら転職活動を進める

31歳で転職を成功させるための重要なポイントは、現在の仕事を続けながら転職活動を進めることです。

いきなり仕事を辞めてしまうと、収入の途絶えや不必要なキャリアの空白を生むリスクがあります。現在の会社に在籍しながら、次の職を探すことで、経済的な安定とキャリアの連続性を保つことができます。

また、仕事を続けながら転職活動を行うことは、転職先を慎重に選ぶための余裕に繋がります。

急いで仕事を辞めることなく、自分に合った新しい職場をじっくりと探すことが可能になります。これにより、より適切な職場選びが可能となり、転職後の満足度を高めることができます。

さらに、現職を続けながら転職活動を行うことは、新しい職場での働き始めまでの収入を確保することにも繋がります。これは、転職に伴う経済的な不安を軽減し、より落ち着いて転職活動に専念することを可能にします。

安定した収入があることで転職先選びにおいても、より良い判断ができるようになります。

31歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#4:
転職の話は家族や親しい友人に留めて、社内では出来る限り内緒にする

転職活動を進める際には、転職の話をする相手を家族や親しい友人に限定して、職場では秘密にすることが賢明です。

社内で転職の意志が広まると、現在の職場での立場や人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。また、転職の意図が知られることで、職務における責任や機会が減少するリスクも考えられます。

転職活動を秘密にすることは、新しい職場が決まるまで現職を安定して続けるためにも重要です。職場での経験や知識を積みながら、転職の準備を進めることスムーズにキャリア移行していくことも可能となります。

また、転職によって「給料の変化」「勤務地の変更」「生活スタイルの変化」などの変化が起き、家庭に大きな影響を与える場合があります。そのため、31歳で転職する際は、事前に家族の理解を得ることも重要になってきます。

31歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#5:
自分の市場価値を正しく把握する

転職を成功させるためには、自分の市場価値を正確に把握することが重要です。市場価値を把握することで、適切な職種や企業、そして求められる給与レベルを現実的に見積もることができます。

市場価値を知るためには、業界の動向や職種別の需要をリサーチし、同じスキルセットを持つ他の専門家と自己を比較することが有益です。また、転職エージェントからの意見を求めることも、自分の市場価値を正確に評価するのに役立ちます。

自分の市場価値を早く正確に知るためには、『ビズリーチ』の様なスカウト型の転職サイトに登録してみることが有効です。

自分に届いたスカウトオファーの内容は、自分の市場価値を映す鏡です。どんな企業がスカウトを送ってくるか、年収はどれくらいかなど、自分の市場価値が分かる情報がたくさん手に入ります。

参考: ビズリーチの評判を解説

31歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#6:
転職エージェントを活用して情報戦で負けないようにする

転職を成功させる上で、転職エージェントの活用は非常に有効な戦略です。転職エージェントは業界ごとの最新動向、求人市場の情報、さらには非公開求人に関する情報を無料で提供してくれます。

このような専門的な情報は、自分だけで転職活動を行う場合には入手困難なものであり、転職市場におけるライバルに対して有利な立場を築くために非常に役立ちます。

また、転職エージェントは、履歴書のブラッシュアップや面接対策など、転職プロセスの各ステップにおいても実践的なサポートやアドバイスを提供してくれます。

転職エージェントは転職が決まった際に採用企業からフィーをもらうという仕組みのため、利用者側は1円もお金を払う必要がありません。

転職エージェントに相談した結果、転職しなかったとしてもペナルティは一切かからないため、転職エージェントは遠慮せずに使い倒した方が得と言えます。

31歳の転職を成功させるためのおすすめ転職エージェント

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31歳の女性が転職を成功させるためのポイント

31歳の女性が転職を成功させるためのポイントとしては下記の様なものが挙げられます。

女性向けのおすすめ転職エージェントは下記の記事で解説しているので、詳しく知りたい方は合わせてご覧ください。

31歳の女性が転職を成功させるためのポイント#1:
結婚・出産などのライフイベントの時期を想定してキャリアプランを考える

結婚や出産といったライフイベントは、キャリアに影響を及ぼすことがあります。

31歳の女性が転職を検討する際には、将来の家庭生活を見据えてキャリアプランを立てることが大切です。職場のフレキシブルな働き方や福利厚生、育児支援が整った企業を選ぶことで、仕事と家庭を両立させやすくなります。

また、ライフイベントに備えて、転職前に十分な貯金を積み立てたり、保険の見直しを行ったりすることも考慮すべきです。転職が成功するためには、将来のライフプランを考慮した戦略的なキャリアチョイスが不可欠です。

31歳の女性が転職を成功させるためのポイント#2:
女性が活躍しやすい会社を選ぶようにする

転職を考える31歳の女性にとって、女性が活躍しやすい職場環境は重要です。性別に関係なく、平等にチャンスを提供している企業を選びましょう。

女性リーダーやワークライフバランスの取れた社風を持つ企業は、ストレスが少なく働きやすいため、安定したキャリアを積むことができます。

さらに、多様性を尊重し、女性のキャリアパスをサポートしている企業は、スキルや経験を活かしやすく、成長の機会が豊富です。

転職活動中には、企業の文化や働き方について詳しく調査し、自身の価値観に合致する職場を見つけることが転職成功の鍵となります。

31歳の女性が転職を成功させるためのポイント#3:
リモートワークや時短勤務などフレキシブルな働き方が可能かどうかを確認する

リモートワークや時短勤務などのフレキシブルな働き方が可能な企業は、仕事とプライベートの両立を支援してくれる立派なホワイト企業です。特に、家庭や子育てと仕事を両立させたい場合には、これらの選択肢が非常に有益です。

転職活動の際には、求人情報や企業の採用ポリシーを注意深く確認し、自分のライフスタイルに合った働き方を提供している企業を見つけましょう。働きやすい環境であれば、長期的なキャリアの発展も期待できます。

31歳の転職に関するよくある質問と回答