【29歳の転職】未経験・異業種は厳しい？失敗しない方法を解説

「29歳での転職が厳しいと言われる理由」「29歳が転職を検討する理由」「29歳で転職することのメリット・デメリット」「転職を成功させるためのポイント」について解説します。

なお、実際の利用者の口コミが良かった20代におすすめの転職エージェント・20代におすすめの転職サイトについて詳しく知りたい方は以下のページをご覧ください。

【結論】29歳での転職が厳しい・遅いというのは間違い

結論から申し上げると、29歳での転職が厳しいというのは間違いです。29歳はある程度の職務経験を積んでスキルを身に付けながら、まだ年齢的にも若く柔軟性があるという観点で転職市場でも積極採用が行われている年代です。

一方で、20代後半は転職を考える人が多く、ポテンシャルではなくスキルを見られやすいといった理由などから転職は厳しいと噂されてしまうのも事実です。どのような理由で29歳での転職が厳しいと言われるのか、解説します。

29歳での転職が厳しいと言われる理由

冒頭にて20代後半は転職に向いていると述べましたが、逆になぜ29歳での転職は厳しいと噂されているのでしょうか。考えられる原因としては、下記の様なものがあります。

29歳の転職が厳しいと言われる理由#1:
即戦力として働くことが期待される

29歳の転職が厳しいと言われる理由として、次に即戦力を期待されるという点が挙げられます。

ポテンシャルの高さと同様、企業は将来性や今までの知識や経験を活かすことを期待しています。実際、厚生労働省によると下記の様な理由から転職者の採用を行っています。

即戦力を求める企業が多く存在していることが分かります。即戦力となるためには、専門性の知識や経験だけでなく、新卒や第二新卒とは違い、より豊富な社会人としての基礎スキルや対応力を持っていることが重要になります。

29歳であれば、新卒から働いたとして約7―8年、社会人としてのスキルや経験を積んでいます。転職先が同じ専門性であれば、今までの企業で学んできたスキルや経験を活かすことができます。

しかし、未経験や異業種の業界への転職ハードルは上がるうえ、面接においてもそうした経験を上手にアピールできなければうまくいかないことが多いというのも事実です。

29歳の転職が厳しいと言われる理由#2:
転職を検討する人が多く、採用倍率が高くなる

29歳の転職が厳しいと言われる理由として、転職を検討する人が多く、採用倍率が高くなるという点も挙げられます。

社会人を数年経験した29歳はキャリアアップやより働きやすい環境を探し転職を検討する人が非常に多くなります。そうした求職者が転職市場に増えることによって、採用倍率が高くなるというのが事実です。

もちろん、脂の乗った人材を採用するための求人も増えますが、人気な求人の数は限定的なため、特に人気企業の採用ハードルは上がるというのが、29歳での転職が厳しいと言われるもう一つの背景です。

29歳の転職が厳しいと言われる理由#3:
転職後出産などのライフイベントが被る可能性がある

29歳の転職が厳しいと言われる理由として最後に、転職後、出産や結婚などのライフイベントが被る可能性があるという点が挙げられます。

厚生労働省によると平均初婚年齢は男女ともに30歳前後となっています。また、第一子出生時の母親の年齢も30歳前後となっています。

平均初婚年齢	29.6歳（女）31.1歳（男）
第一子出生時の母の平均年齢	30.9歳

29歳の転職であれば未経験の業種であっても採用されることも多いですが、未経験から戦力になるまでに莫大なコストがかかってきます。

そのため企業は教育して戦力として働いてもらえるようになったときに、結婚や出産などで抜けられることを避けたいと思ってしまいます。出産がある女性は特にその傾向が強くなってしまいます。

結果的にライフイベントが被る可能性がある29歳は転職活動の際に、厳しく見られてしまう可能性があり、そういったことを理解し転職することが必要となります。

29歳が転職を検討する理由

29歳の人はどのような理由から転職を考えるようになるのでしょうか。

29歳が転職を検討する理由#1:
正当な評価がなされない・不公平な評価がなされる

29歳が転職を検討するようになる理由として、正当な評価がされない・不公平な評価がなされるという点が挙げられます。

大手企業や大きな部署での業務は一人ひとりの成果が分かりにくく、自分の努力が評価として反映されていないと感じる人もいます。

また、29歳は新卒から働き始めていれば社会人7―8年目となります。後輩も成長がみられてくる時期であり、自分よりも「会社での評価が高い」「給料を抜かされていた」という状況となってしまうこともあります。

自分の努力や成果が適切に認識されない場合や、昇進・昇給が公平でないと職場への忠誠心が損なわれていきます。そして、評価が不公平で昇進・昇給につながらないとその会社で頑張る意味がないと感じ転職を検討するようになります。

29歳が転職を検討する理由#2:
職場の雰囲気が悪い

29歳が転職を検討する理由として、職場の雰囲気が悪いという点が挙げられます。

職場の雰囲気は仕事へのモチベーションが低下していきます。また、コミュニケーション障害を引き起こし仕事への影響も出るようになってしまいます。

人間関係のトラブルや陰口、いじめなどは健全な職場環境を維持することを困難にします。働きがいや人間関係を重視する人々にとって、ポジティブな職場環境は重要な要素となります。

参考: 人間関係が最悪な職場で働くとどうなる？実態と対処法を解説

29歳が転職を検討する理由#3:
ルーティンワークでスキルが身につかない

29歳が転職を検討する理由として、ルーティンワークでスキルが身につかないという点が挙げられます。

29歳は日々の仕事に慣れ、毎日がルーティーンワークとなりスキルが身につかないと感じる人も出てくる時期と言えます。　ルーティーン化した仕事にやりがいが感じられず転職しスキルアップを目指す人も少なくありません。

29歳が転職を検討する理由#4:
上司と部下の板挟みにされる

29歳は後輩たちも多くなり、立場上にも上司と部下に挟まれやすい年代と言えます。中間管理職は両者の意見を聞かなければいけない立場でありストレスが溜まりやすい状況と言えます。

ストレスを過度に感じるようになると自身の仕事へのモチベーション低下や業務効率の低下といった状況に陥ってしまう可能性があります。そのような状況を脱するためにも転職を検討する人も少なくありません。

【知らないと損】29歳で転職するメリット

29歳で転職するメリット#1:
スキルや経験よりポテンシャルを評価してもらいやすい

29歳での転職には、スキルや経験に関わらず、あなたのポテンシャルを評価してもらいやすい利点があります。

新しい職場では、若さを活かしたアイデアやエネルギーが求められます。これにより、経験が浅くても将来性や学習能力を評価してもらい、成長の機会が広がります。

転職市場において、20代は若手に分類されるため、若手を求めている企業や自身のポテンシャルを高く評価してもらうことのできる最後のチャンスとも言えます。

また、29歳での転職は、過去のキャリアに縛られず、新たな分野や役割にチャレンジしやすいタイミングでもあります。経験不足を気にせず、ポテンシャルを発揮できる職場を見つけることが、理想のキャリアへの第一歩です。

29歳で転職するメリット#2:
年功序列の会社から転職すると年収が上がりやすい

日本企業の多くは年功序列の仕組みを採用しており、20代・30代のうちはどんなに優秀でも年収が上がりにくい傾向があります。

そのような年功序列の古い会社に勤めている場合、個人の成果をしっかり評価してくれる会社に転職するだけで、仕事内容や労働時間はそのままでも年収が100万円単位で上がることが少なくありません。

29歳で転職するメリット#3:
異業種や未経験の職種でも転職しやすい

29歳という年齢は、異業種や未経験の職種への転職に非常に有利です。

29歳はこれまでの社会人経験で培ってきたビジネススキルやコミュニケーション能力などは業種が変わったとしても最大限活かすことができるでしょう。

また、29歳はまだキャリアが固まっていないことや、若く吸収力もあり、十分成長を見込むことができるため、異業種や未経験の職でも転職しやすい傾向にあります。

30代・40代以降で全くの異業種や未経験職種に転職しようとすると、スキルや経験がないからという理由から内定が取れなかったり、転職後に年収が下がってしまうリスクがあります。そのため、異業種や未経験への転職は、若い20代のうちに行うことがおすすめです。

29歳で転職するメリット#4:
万が一転職で失敗してもリカバリーしやすい

29歳で転職するメリットの3つ目は、万が一の失敗からのリカバリーがしやすいことです。

29歳はキャリアの初期段階にあるため、もし万が一転職が上手くいかなくても、別の道を探す時間と機会が十分にあります。

また、29歳は柔軟性が高く、新しい環境への適応力も強いという点で非常に貴重な時期です。若いうちは異なる業種や職種への移行が容易であり、転職を通じて多くの学びを得ることができます。これらの経験は、将来のキャリアにおいて有益なものとなります。

29歳で転職するデメリット

29歳で転職するデメリットは下記の通りです。

29歳で転職するデメリット#1:
忍耐力や根性がない人と思われてしまう

29歳で転職を考える際、注意すべきデメリットの一つは、忍耐力や根性がないと見なされるリスクがあることです。

特に、初めての職場での短期間勤務の後に転職を考えると、職場の課題に立ち向かう意欲が低いと誤解される可能性があります。

伝統的な大企業では一度入社した企業で長期にわたり勤めることが評価される傾向にあります。そのため、若いうちに転職することは、忠誠心や責任感の欠如と解釈されることもあります。

忍耐力や根性がない人だと思われないためには、転職理由をしっかりと説明できることが重要です。

「今の仕事が嫌だから転職する」だけではなく、「自分のやりたいことが〇〇で、それを実現するためには転職が必要」という形で前向きな志望理由を語れるように準備しておきましょう。

29歳で転職するデメリット#2:
短期間で転職を繰り返すと専門性が身に付きづらい

29歳で転職を考慮する際の重要なデメリットは、短期間での転職を繰り返すことにより、専門性の習得が困難になる可能性があることです。

一つの職場で長期間働くことによって得られる深い知識や専門スキルは、頻繁な転職によって得られにくくなります。このため、専門性を高める機会が減ることに注意が必要です。

また、短期間の転職を繰り返すと、履歴書上での一貫性が欠けることになります。これは、将来的に採用担当者に対して、長期的なコミットメントや責任感が不足しているように見えるリスクがあります。

さらに、各業界における深い理解や関連するネットワークの構築も、短期間での職場変更では難しくなります。

特定の分野で専門性を築くことは、キャリアアップにおいて重要な要素であり、これを欠くことは長期的なキャリア構築において大きな障害となり得ます。

そのため、転職を考える際は、専門性の習得とキャリアの一貫性を意識することが重要です。

29歳で転職すべき人の特徴

29歳で転職すべき人の特徴#1:
今の会社がブラック企業で年収が低い・残業時間が長すぎる

29歳で転職を検討すべき一つの重要な事例は、現在の職場がブラック企業である場合です。

ブラック企業に勤めることは個人の健康やキャリアの成長が阻害されるリスクが高く、転職は健康とキャリアの両面で重要な選択となり得ます。

また、ブラック企業での勤務は長期的なキャリア展望にもネガティブな影響を及ぼします。残業が多すぎると、自己研鑽や新たなスキルの習得に必要な時間が奪われ、キャリアアップの機会が限られることになります。

さらに、低年収は生活の質や将来の貯蓄計画にも影響を与え、このような環境から抜け出すことが重要になります。

参考までに、29歳の平均年収は383万円となっており、現在の年収がこれよりも十分に低い場合はブラック企業の可能性があります。

また、年収が平均より高くても、残業時間が異常に長い場合や、パワハラ・モラハラがある場合、社員の離職率が高い場合などは、ブラック企業である可能性を疑うべきです。

29歳という若さでブラック企業の環境から脱出することは、より良い労働条件やキャリアの機会を得るための第一歩です。自身の健康とキャリアの将来を考え、より良い労働環境を求めて転職を検討することは、長期的な視点から見て賢明な選択です。

29歳で転職すべき人の特徴#2:
仕事選びの軸や人生の価値観が変わった

29歳で転職を検討すべき重要なケースの一つは、就活時と比べて仕事の選び方や価値観が大きく変化した場合です。

29歳は、新卒時に見落としていた自分の本当の関心や職業に対するパッション、自分にとっての理想の働き方が明確になってくる年齢です。この変化を受け入れ、それに基づいてキャリアを形成することは、自己実現とキャリアの充実につながります。

また、価値観の変化は、より充実した職業人生を送るための重要な指標です。例えば、社会貢献やワークライフバランス、専門性の追求など、新しい価値観に基づいた職業選びは、長期的なキャリアの満足度を高めることに繋がります。

さらに、初めの数年の職業経験を通じて、自分の強みや興味のある分野がより明確になります。この自己理解をもとに転職を行うことは、より満足度の高い職業生活を送るための重要なステップです。29歳での転職は、自分自身の内面と向き合い、それに基づいて意思決定をする良い機会です。

29歳で転職すべき人の特徴#3:
今の仕事よりも興味のある仕事に出会えた

29歳で転職を考えるべき重要な局面の一つは、現在の仕事以外に強い興味を持った場合です。仕事における本当の情熱を見つけることは、長期的なキャリアの充実と満足に直結します。

新しい分野への興味が芽生えることは、個人の成長や新たなキャリアパスを開拓する大きなチャンスです。特に29歳という若さでは、新しい分野に挑戦することに対するリスクが比較的低く、キャリアの柔軟性を保ちやすいです。

30代になる前のこの時期に、興味のある分野への転職を選択することは、自身のキャリアをより満足度の高いものにする絶好の機会となります。

29歳で転職すべき人の特徴#4:
仕事が嫌で朝に憂鬱な気分になる

29歳で転職を考えた方がいいのは、現在の仕事に対して深い不満を感じている場合です。

特に、日曜日の夜や月曜日の朝に憂鬱な気分になるのは、仕事に対する強い不満のサインです。このような感情は、仕事の環境や内容が自分に合っていないことを示唆しており、転職を検討する重要な理由となります。

また、仕事に対するこのような負の感情は、長期的には心の健康に影響を及ぼす可能性があります。仕事が原因でのストレスは、職場での生産性低下だけでなく、私生活においても幸福感を損なうことにつながります。

そのため、自分の幸福と健康を優先し、より満足できる職場環境を求めることが重要です。

29歳という年齢での転職は、長期的なキャリアの満足度を高めるための良い機会です。現在の職場がもたらすネガティブな感情から脱出し、新しい職場で新たなスタートを切ることは、キャリアと人生の質の向上に直結します。

自分の幸せとキャリアの発展のために、転職を検討することは、29歳において賢明な選択となり得ます。

29歳で転職すべきでない人の特徴

29歳で転職すべきではない人の特徴とはどのようなものがあるのでしょうか。順にご説明します。

29歳で転職すべきでない人の特徴#1
周りで転職する人が増えたからなんとなく転職したい

29歳で転職を考える際に注意すべき点の一つは、周囲の影響で無計画に転職を考えることです。

周りの人々が転職する様子を見て、流行に乗りたいという気持ちや周囲に合わせたいという思いから転職を考える人がいます。しかし、このような理由だけで転職を決断することは、長期的なキャリアプランにとって有益ではありません。

転職は個人のキャリアに大きな影響を与える重要な決断です。そのため、転職の理由が「他人がしているから」というものであれば、十分な自己分析や市場調査を行うべきです。転職が自分にとって本当に必要なステップかどうかを冷静に考えることが重要です。

また、転職は自分自身のキャリア目標や職業的な興味、生活スタイルに基づいて検討すべきです。周囲の動向に流されることなく、個々の価値観や目指すキャリアの方向性に基づいて転職を検討することが、長期的なキャリアの成功への鍵となります。

29歳で転職すべきでない人の特徴#2
直近で転職したばかりの場合

29歳で転職を考える際、直近で転職したばかりの場合は特に慎重になった方が良いと言えます。

短期間内に再転職を試みると、履歴書上で不安定な職歴と見なされるリスクがあります。これは、将来の雇用主に対してコミットメントや忍耐力が不足しているという印象を与えかねません。

また、転職を繰り返すと、深い専門知識やスキルを身につける機会が減少します。一つの職場で長く働くことによって得られる経験や専門性は、頻繁な転職では得ることが難しいため、キャリアの発展に影響を及ぼす可能性があります。

そのため、直近で転職したばかりの場合、新しい職場での経験を十分に積むことをおすすめします。この時期には、新たな環境で学び、適応することが重要であり、経験を積むことで将来のキャリアの選択肢が広がる可能性があります。

29歳で転職すべきでない人の特徴#3:
年収を下げたくない人

29歳での転職は、現職と比べ年収が下がる可能性があるため、年収を絶対に下げたくない人は注意が必要です。

20代という若手である点や異業種や未経験の転職では、その業界でのスキルや経験が少ないことから、現職に比べて安い給料を提案される場合もあります。

そのため、年収を絶対に下げたくない人は、今の仕事よりも給料や年収の良い求人に絞って探してみることをおすすめします。また、実際の面接の場や転職エージェントを通してしっかりと確認しておくことで、転職後、条件が合わないといったミスを防ぐことができます。

29歳の転職を成功させるためのポイントと注意点

29歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#1:
自己分析を行い、転職理由を明確にする

29歳の転職を成功させるためには、まず自己分析をしっかりと行うことが重要です。

29歳での転職の場合は自身の退職理由を明確かつポジティブに説明することが重要です。採用担当者は若い20代での転職を行うものに対して、「採用後すぐに離職する可能性がある」とか「過去の経験を繰り返すことが心配」といった懸念を抱くことがあります。

そうした懸念を払拭するためには、退職から得た学びや転職後にどのような貢献ができるのかを明確に説明することが大切になってきます。

29歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#3:
いきなり会社を辞めるのではなく、仕事を続けながら転職活動を進める

29歳で転職を成功させるための重要なポイントは、現在の仕事を続けながら転職活動を進めることです。

いきなり仕事を辞めてしまうと、収入の途絶えや不必要なキャリアの空白を生むリスクがあります。現在の会社に在籍しながら、次の職を探すことで、経済的な安定とキャリアの連続性を保つことができます。

また、仕事を続けながら転職活動を行うことは、転職先を慎重に選ぶための余裕に繋がります。急いで仕事を辞めることなく、自分に合った新しい職場をじっくりと探すことが可能になります。これにより、より適切な職場選びが可能となり、転職後の満足度を高めることができます。

さらに、現職を続けながら転職活動を行うことは、新しい職場での働き始めまでの収入を確保することにも繋がります。これは、転職に伴う経済的な不安を軽減し、より落ち着いて転職活動に専念することを可能にします。

安定した収入があることで転職先選びにおいても、より良い判断ができるようになります。

29歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#4:
転職の話は家族や親しい友人に留めて、社内では出来る限り内緒にする

転職活動を進める際には、転職の話をする相手を家族や親しい友人に限定して、職場では秘密にすることが賢明です。

社内で転職の意志が広まると、現在の職場での立場や人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。また、転職の意図が知られることで、職務における責任や機会が減少するリスクも考えられます。

転職活動を秘密にすることは、新しい職場が決まるまで現職を安定して続けるためにも重要です。職場でのプロフェッショナリズムを維持しながら、転職の準備を進めることは、スムーズなキャリア移行において不可欠です。

29歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#5:
選考を受ける企業の研究をしっかりと行う

29歳の転職を成功させるためには、企業研究も重要となってきます。企業がどのような会社で、どのような点に強みがあり、自分がどのように貢献できるかを説明できるようにしておきましょう。

特に20代での転職の場合は経験やスキルではなく、キャッチアップできる若さや体力・熱意を重視する傾向にあるため、選考を受けている企業の強みやなぜその会社に行きたいかを説明するためにも、きちんと企業研究を行うことをおすすめします。

29歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#6:
複数社の選考を受ける

29歳の転職を成功させるためには、複数社の選考を受けるようにしましょう。

29歳は転職市場で需要があるため十分に転職できるとは言え、全ての企業から内定をもらえるような世界ではありません。従って、リスクヘッジのためにも複数社の選考を受けるようにしましょう。

また、複数社の選考を受けることによって、面接の練習を行うことが出来たり、思わぬ企業に出会うことが出来たりと副次的な効果もあります。本命企業の合格率を上げるためにも、また転職で失敗しないためにも複数社の選考を受けると良いでしょう。

29歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#7:
転職市場における自分の市場価値を正しく把握する

転職を成功させるためには、自分の市場価値を正確に把握することが重要です。市場価値を把握することで、適切な職種や企業、そして求められる給与レベルを現実的に見積もることができます。

市場価値を知るためには、業界の動向や職種別の需要をリサーチし、同じスキルセットを持つ他の専門家と自己を比較することが有益です。また、転職エージェントからの意見を求めることも、自分の市場価値を正確に評価するのに役立ちます。

自分の市場価値を早く正確に知るためには、スカウト型の転職サイトに登録してみることが有効です。

『doda（デューダ）』のようなスカウト型転職サイトでは、匿名で経歴を登録することであなたを採用したいと思う企業の採用担当者から直接スカウトオファーが届きます。

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また、年収800万円以上など高年収の業界・職種にチャレンジしたい方は、ハイクラス向けのスカウト型転職サイト『ビズリーチ』も合わせて利用してみることをおすすめします。

29歳の転職を成功させるためのポイントと注意点#8:
転職エージェントを活用して情報戦で負けないようにする

転職を成功させる上で、転職エージェントの活用は非常に有効な戦略です。転職エージェントは業界ごとの最新動向、求人市場の情報、さらには非公開求人に関する情報を無料で提供してくれます。

このような専門的な情報は、自分だけで転職活動を行う場合には入手困難なものであり、転職市場におけるライバルに対して有利な立場を築くために非常に役立ちます。

また、転職エージェントは、履歴書のブラッシュアップや面接対策など、転職プロセスの各ステップにおいても実践的なサポートやアドバイスを提供してくれます。

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29歳の転職を成功させるためのおすすめ転職エージェント

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29歳の女性が転職を成功させるためのポイント

29歳の女性が転職を成功させるためのポイント①
結婚・出産などのライフイベントの時期を想定してキャリアプランを考える

結婚や出産といったライフイベントは、キャリアに影響を及ぼすことがあります。

29歳の女性が転職を検討する際には、将来の家庭生活を見据えてキャリアプランを立てることが大切です。職場のフレキシブルな働き方や福利厚生、育児支援が整った企業を選ぶことで、仕事と家庭を両立させやすくなります。

また、ライフイベントに備えて、転職前に十分な貯金を積み立てたり、保険の見直しを行ったりすることも考慮すべきです。転職が成功するためには、将来のライフプランを考慮した戦略的なキャリアチョイスが不可欠です。

29歳の女性が転職を成功させるためのポイント②
女性が活躍しやすい会社を選ぶようにする

転職を考える29歳の女性にとって、女性が活躍しやすい職場環境は重要です。性別に関係なく、平等にチャンスを提供している企業を選びましょう。女性リーダーやワークライフバランスの取れた社風を持つ企業は、キャリアの発展やストレス軽減につながります。

さらに、多様性を尊重し、女性のキャリアパスをサポートしている企業は、スキルや経験を活かしやすく、成長の機会が豊富です。転職活動中には、企業の文化や働き方について詳しく調査し、自身の価値観に合致する職場を見つけることが成功の鍵となります。

29歳の女性が転職を成功させるためのポイント③
リモートワークや時短勤務などフレキシブルな働き方が可能かどうかを確認する

リモートワークや時短勤務などのフレキシブルな働き方が可能な企業は、仕事とプライベートの両立を支援してくれる立派なホワイト企業です。特に、家庭や子育てと仕事を両立させたい場合には、これらの選択肢が非常に有益です。

転職活動の際には、求人情報や企業の採用ポリシーを注意深く確認し、自分のライフスタイルに合った働き方を提供している企業を見つけましょう。働きやすい環境であれば、長期的なキャリアの発展も期待できます。

29歳の転職に関するよくある質問と回答