転職を通じて年収を上げたいと誰しもが思うものです。実際に転職をした方の中には、「年収が上がりすぎて怖い」という感想を持つ人もいるように、転職を通じて大きく年収を上げることに成功している人もいます。
そこで、本ページでは「転職で年収を上げるためのコツ」や「転職で年収が上がる人はどんな人か」、逆に「年収が下がる転職とはどのような転職か」について解説しています。
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転職で年収が上がりすぎることはある?
そもそも、転職で年収が上がる人の割合はどれくらいなのでしょうか。全体的な傾向・データから見ていきます。
「令和6年雇用動向調査結果」にて報告されている令和3年1年間の転職入職者の賃金変動状況を見ると、前職の賃金に比べて「増加」した割合は40.5%、「減少」した割合は29.4%、「変わらない」の割合は28.4%となっています。
「増加」のうち「1割以上の増加」は 29.4%、「減少」のうち「1割以上の減少」は 21.7%です。1割以上の年収増加を経験できるのは全体の29.4%と3-4人に1人程度であることが分かります。
年齢別に見ると、「1割以上の年収増加」を経験できるのは20代が38%程度と最も高く、30歳代以降になると徐々に逓減していく傾向にあります。
年収が大幅に増加する転職を経験できる確率が高いのは若手層で、年齢が上昇するにつれて年収が大幅に上がる転職をするのは難しくなる傾向にあります。

とはいえ、1割以上の年収増加を経験できるのは20代でも約40%にとどまり、年収が大きく上がる転職を実現するのは簡単ではありません。そのため、年収アップにつながる転職の特徴を理解し、対策を取ることが重要だと分かります。
年収が上がりすぎる転職の特徴
年収が上がりすぎるような転職は全体に占める割合が小さく、簡単なことではないということについてご説明しましたが、逆に年収が上がりすぎるような転職にはどのような特徴があるのでしょうか。
年収が上がりすぎる転職の特徴については、下記の様なものが挙げられます。
年収が上がりすぎる転職の特徴
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年収が上がりすぎる転職の特徴#1:
年収が高い企業への転職
年収が上がりすぎる転職の特徴の1つ目が、年収が高いとされている企業への転職です。当たり前のように聞こえますが、企業の平均年収などを確認し、年収水準の高い企業への転職を成功させることが年収アップへの近道です。
例えば東洋経済ONLINEが発表している「平均年収が高い会社【全国版】1~50位」で平均年収が高い会社を確認することができますが、例えば1位のM&Aキャピタルパートナーズは平均年収が2,269万円となっています。
極端な例ではありますが、M&Aキャピタルパートナーズへの転職に成功すれば、大幅な年収アップを実現できる可能性があります。

年収が上がりすぎる転職の特徴#2:
年収が高い業界や成長している業界の会社への転職
年収が大きく上がる転職の特徴の2つ目は、年収水準の高い業界や成長している業界の企業へ転職することです。
年収が高い企業への転職とも重なりますが、そもそも年収水準の高い業界に入ることで、大きく年収が上がる転職を実現しやすくなります。
日経転職版に登録した大卒会員の年収データを基に、あしたのマイキャリアが集計した業種別の平均年収は以下の通りです。

1位の総合商社、2位の投資・投信・投資顧問、3位の証券会社、4位のコンサルティングファーム・シンクタンクは、平均年収が1,000万円を超える業界となっています。
このような業界は全体の年収水準が高いため、転職して入社した場合も年収が高くなる傾向があります。日本M&AセンターやM&Aキャピタルパートナーズに代表されるM&A仲介企業も、平均年収が高いことで知られています。
また、業界だけでなく、マーケティング職のように需要が拡大している職種も年収が高くなる傾向があります。
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年収が上がりすぎる転職の特徴#3:
外資系企業への転職
年収が上がりすぎる転職の特徴の3つ目が、外資系企業に転職することです。
外資系企業は少数体制のことが多く、一人あたりの業務量が多かったり、若手のうちから裁量を持って働くことが求められるため、同じ業界でも日系企業より年収が高い傾向があります。
たとえば、コンサルティング会社の平均年収を見ると、日系企業よりも外資系企業の方が平均年収が高いことが分かります。
| 会社名 | 30歳の推定平均年収 |
|---|---|
| ベイン・アンド・カンパニー | 1941万円 |
| ボストンコンサルティンググループ(BCG) | 1930万円 |
| マッキンゼー・アンド・カンパニー | 1908万円 |
| A.T.カーニー | 1829万円 |
| ローランド・ベルガー | 1710万円 |
| アーサー・ディー・リトル(ADL) | 1689万円 |
| デロイトトーマツ | 1423万円 |
| EYストラテジー・アンド・コンサルティング | 1393万円 |
| KPMGコンサルティング | 1321万円 |
| PwCコンサルティング | 1316万円 |
| ドリームインキュベータ(DI) | 1285万円 |
| 野村総合研究所(NRI) | 1239万円 |
| アクセンチュア | 1212万円 |
| シグマクシス | 1140万円 |
| 三菱総合研究所(MRI) | 1112万円 |
| ベイカレント・コンサルティング | 1080万円 |
| クニエ | 1050万円 |
| シンプレクス | 909万円 |
| 日本総合研究所 | 872万円 |
| アビームコンサルティング | 740万円 |
| フューチャーアーキテクト | 715万円 |
| 大和総研 | 679万円 |
| 船井総研 | 510万円 |
【参考】30歳の平均年収の推定方法
上記の30歳平均年収は、ハイクラス転職サイト『タレントスクエア』に登録者のうち、各社の25歳~35歳の社員の年収データをもとに推定しています(2026年3月時点データ)
平均年収水準が高い外資系企業に転職することができれば、年収を大きく上げることが可能となります。もちろん、外資系企業は激務であったり、雇用が安定していなかったりとネガティブな側面があるのも事実です。

年収が上がりすぎる転職の特徴#4:
企業からのスカウト経由での転職
年収が上がりすぎる転職の特徴の4つ目が、企業からのスカウト経由で転職することです。
企業が求職者に直接メッセージを送るスカウト型プラットフォームでは、企業側の採用コストが抑えられる傾向があります。
その分が年収に反映されたり、入社時の年収交渉で有利になる可能性があるため、自分から応募する場合よりもスカウト経由の転職の方が年収が高くなるケースがあります。
スカウトサービスであるビズリーチの評判は以下のページでも解説しているので、詳しく知りたい方は合わせてご覧ください。

年収が上がりすぎる転職の特徴#5:
需要があるスキルを持って転職
年収が上がりすぎる転職の特徴の5つ目が、需要があるスキルを持って転職することです。
エンジニアのような専門スキルに加え、M&Aの執行経験やコンサル経験、ファイナンス経験、営業経験など、現在の職場で身につけたスキルが転職先のニーズに合致していると判断されれば、大きく年収を上げられる可能性があります。
自分のスキルを面接や職務経歴書で適切にアピールできれば、年収が大きく上がる転職を実現できる可能性があります。
- 仕事のやる気が出ない…
- 頑張っているのに評価されない…
- 自分の強みやスキルが活かされない…
と感じる人は、今の仕事が自分の性格や強みに合っていない可能性があります。
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質問1
細かい数字を分析するのが好き
質問2
仕事のペースや働く時間を自分でコントロールしたい
質問3
実力主義の世界で勝負したい
質問4
自分は知的好奇心が旺盛だと感じる
質問5
職場で良好な人間関係を築くことが得意
質問6
年収や出世よりも仕事の楽しさ・やりがいを重視したい
質問7
大企業よりもベンチャーで働きたい
質問8
社会のためになる仕事をしたい
質問9
ロジカルに考えて意思決定することが得意
質問10
どこでも活躍できるポータブルスキルを身につけたい
上記のそれぞれの質問に「当てはまる」「どちらかというと当てはまる」「どちらかというと当てはまらない」「当てはまらない」の4段階で回答すると診断が完了します。
質問への回答は1分で完了し、診断結果はその場で見ることができます。気になった方は適職診断の公式ページをチェックしてみてください。
年収が上がりすぎる転職の特徴#6:
内定から実際に転職に至る前に給料交渉する
年収が上がりすぎる転職の特徴の6つ目が、内定から実際に転職に至る前に給料交渉することです。
多くの転職では、内定後に企業から給与などの雇用条件が提示され、それを受け入れることで入社が決まります。ただし、条件を受け入れる前には交渉できる余地がある場合もあります。
交渉によって実際に年収が上がるケースもあるため、安易に妥協せず検討することが重要です。他社の内定を得ている場合は、それを交渉材料として活用することもできます。
とはいえ、将来働く企業と直接交渉することに不安を感じる人も少なくありません。そのような場合は、転職エージェントに依頼することで入社時の条件交渉を代行してもらえることもあります。
自分で年収を交渉するのが苦手だったり、交渉したくない場合はぜひ転職エージェントを活用しましょう。おすすめの転職エージェントについて詳しく知りたい方は以下のページをご覧ください。

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年収が上がりすぎる転職をするために
ここまで年収が大きく上がる転職の特徴や注意点について説明してきましたが、そのような転職を実現するのは簡単ではないことが分かったと思います。
そこで、実際に年収が大きく上がる転職を実現するために、どのような行動を取るべきかを紹介します。
年収が上がりすぎる転職を
するためにやるべきこと
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年収が上がりすぎる転職をするためにやるべきこと#1:
色々な企業の求人に触れて、自分の市場価値について理解する
年収が上がりすぎる転職をするために行うべきことの1つ目が、色々な企業の求人に触れて、自分の市場価値について理解することです。
例えばビズリーチのようなスカウトプラットフォームでは、登録しておくだけで企業からのスカウトメッセージが届きます。
届いたスカウトに記載されている想定年収を見ることで、自分がどの程度の年収を得られる可能性があるかを把握できます。また、複数のスカウトを比較することで、より待遇の良い求人に応募することも可能です。
年収が上がりすぎる転職をするためにやるべきこと#2:
年収水準が高く、自分がスキルを発揮できる業界・職域を見極める
年収が上がりすぎる転職をするために行うべきことの2つ目が、年収水準が高く、自分がスキルを発揮できる業界・職域を見極めることです。
年収を上げるには、そもそも年収水準が高い企業へ転職することが近道です。
ただし、自分のスキルに合わない企業へ転職してしまうと、結果として早期退職につながる可能性もあります。そのため、自分のスキルを活かせる領域を見極めることが重要です。
年収が上がりすぎる転職をするためにやるべきこと#3:
入社する前に転職先との給料交渉を行う
年収が上がりすぎる転職をするために行うべきことの3つ目が、入社する前に転職先との給料交渉を行うことです。
転職においては、最終的に先方から提案された雇用条件を受け入れる形で内定を承諾することになりますが、その際に年収水準について企業と交渉することもできます。
企業との年収交渉により年収水準が大きく上がる可能性があるため、転職を通じて年収を上げたい場合は妥協することなく交渉を行うべきです。
とはいえ、将来的に入社する予定の転職先と年収に関する交渉をしづらいというのも事実です。こうした場合においては、転職エージェントが代わりに年収に関する交渉を行ってくれるため、積極的に活用しましょう。
年収が上がりすぎる転職をするには転職エージェントの活用がおすすめ
年収が大きく上がる転職を成功させるうえで、転職エージェントの活用は有効な戦略です。転職エージェントは業界の最新動向や求人市場の情報、非公開求人などを無料で提供してくれます。
こうした専門的な情報は、自分だけで転職活動を行う場合には入手しにくく、転職市場で有利に進めるために役立ちます。
また、履歴書のブラッシュアップや面接対策など、転職プロセスの各段階でも実践的なサポートやアドバイスを受けることができます。
転職エージェントは転職が決まった際に採用企業からフィーを受け取る仕組みのため、利用者が費用を支払う必要はありません。相談した結果、転職しなかった場合でもペナルティはないため、積極的に活用することが有効です。
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年収が上がりすぎる転職で注意するべきこと
誰しも年収が大きく上がる転職を望むものですが、そのような転職には注意すべき点も多くあります。たとえば、年収が大きく上がる転職では、以下のようなことが起きる可能性がある点に注意が必要です。
年収が上がりすぎる転職で注意するべきこと
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年収が上がりすぎる転職で注意するべきこと#1:
労働時間が長く激務になる可能性
年収が上がりすぎる転職で注意するべきことの1つ目は、労働時間が長く激務になる可能性があるという点です。
年収が高い企業では、残業代を含む年俸制が採用されていることもあり、高い労働負荷の対価として高い年収が支払われている場合があります。
たとえば高年収で知られるゴールドマン・サックスは、年収水準は高いものの、部門によっては深夜残業が常態化し、土日も勤務となる激務な職場です。
もちろん年収が高い企業のすべてが激務というわけではありません。しかし、年収が上がっても時給換算では転職前と大きく変わらなかったり、激務によって体調を崩す可能性があるなど、ネガティブな要素がある場合もあります。
こうした働き方の実態は入社前にある程度把握できることも多いため、転職前に十分確認しておくことが重要です。

年収が上がりすぎる転職で注意するべきこと#2:
成果主義で社内の競争が厳しくプレッシャーもかかる可能性
年収が上がりすぎる転職で注意するべきことの2つ目は、成果主義で社内の競争が厳しくプレッシャーもかかる可能性があるという点です。
高い年収は、成果主義を前提に成果を出すことを条件として実現されている会社もあります。
こうした会社では、成果を出せば高年収を実現できる一方で、成果が出せない場合は年収が下がったり、部下に昇進で追い抜かれるなどのプレッシャーがあり、精神的なタフさが求められます。
このような評価制度や年収の決まり方についても、転職前にしっかり把握しておくことが重要です。
年収が上がりすぎる転職で注意するべきこと#3:
クビになる可能性
年収が上がりすぎる転職で注意するべきことの3つ目は、クビになる可能性があるという点です。
特に外資系企業では、パフォーマンスが悪い場合に解雇されることもあります。
また、本人のパフォーマンスに大きな問題がなくても、本社の方針や業績によって部門ごと日本から撤退したり、雇用が終了するケースも珍しくありません。
年収の高さは、こうした雇用リスクの裏返しでもあります。年収が高い企業、特に外資系企業では解雇のリスクもあることを理解しておく必要があります。
年収が上がりすぎる転職で注意するべきこと#4:
そもそも人気業種なので選考難易度が高い
年収が上がりすぎる転職で注意するべきことの4つ目は、そもそも人気業種なので選考難易度が高いという点です。
年収が高く、スキルも身につき、中途採用の募集が多いコンサルティング会社のような業界は人気が高く、応募者も多いため選考倍率が高くなりがちです。
そのため、年収が大きく上がる企業へ転職したい場合は、こうした難易度の高い企業に合格するための選考対策が不可欠だという点に注意が必要です。
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