【ダブルワークやめとけ？】と言われる理由を解説

ダブルワークはやめとけと言われることがありますが、どのような理由からやめとけと言われてしまうのでしょうか。

「ダブルワークはやめとけと言われる理由」「ダブルワークをするメリット」「ダブルワークをする際の注意点」「ダブルワークをしたい人にすすめの働き方」について解説しています。

そもそもダブルワークとは

ダブルワークとは、二つの仕事を掛け持ちして働くことを指します。ダブルワークでは、どちらかを本業として働くのではなく、パートやアルバイトなどの非正規雇用の仕事を掛け持ちするケースが多くなっています。

また、ダブルワークと混同されやすい言葉として副業があります。副業とは、正社員などの本業を持ちながら、空いた時間を使って別の仕事を行うことを指します。

このように、本業の有無がダブルワークと副業を区別するポイントとなります。

ダブルワークはやめとけと言われる理由

ダブルワークはやめとけと言われる理由として、以下のようなものが挙げられます。順にご説明します。

ダブルワークはやめとけと言われる理由#1:
プライベートの時間を確保できなくなる

ダブルワークはやめとけと言われる理由として、プライベートの時間を確保できなくなるという点が挙げられます。

ダブルワークでは、これまで休みであった時間を仕事に充てることになるため、家族と過ごす時間や趣味の時間などのプライベートの時間を確保しづらくなります。

プライベートの時間が減ることで、十分にストレスを発散できなくなり、疲労やストレスが蓄積しやすくなります。

その結果、過度なストレスによって精神的不調を引き起こしやすくなり、仕事を続けることが難しくなる可能性もあります。

ダブルワークはやめとけと言われる理由#2:
スケジュール管理が大変

ダブルワークはやめとけと言われる理由として、スケジュール管理が大変になるという点が挙げられます。

ダブルワークでは、二つの仕事の勤務時間を自分で調整しなければなりません。スケジュール調整がうまくできないと、どちらかの仕事に支障が出る可能性があります。

特にシフト制の仕事の場合、シフトが出てからでないと予定を組みにくく、スケジュール管理がさらに難しくなります。

また、片方の仕事で残業が発生した場合には、もう一方の仕事の時間を調整する必要があるなど、細かな時間管理が求められます。

ダブルワークはやめとけと言われる理由#3:
身体的負担が大きい

ダブルワークはやめとけと言われる理由として、身体的負担が大きいという点が挙げられます。

ダブルワークでは複数の仕事をこなす必要があるため、長時間労働になりやすくなります。また、本来休むはずの時間を仕事に充てることになるため、睡眠不足になったり、十分に疲れを取れなくなったりすることがあります。

さらに、ダブルワークの仕事には肉体労働を伴うものも多く、慢性的な疲労やストレスが蓄積しやすい傾向があります。その結果、過労によって健康に影響が出たり、仕事のパフォーマンスが低下したりする可能性があります。

ダブルワークはやめとけと言われる理由#4:
キャリアアップしづらい

ダブルワークはやめとけと言われる理由として、キャリアアップしづらいという点が挙げられます。

ダブルワークでは、一つの仕事にかけられる時間が限られてしまうため、責任の大きい仕事や専門性の高い仕事を任されにくくなる傾向があります。その結果、簡単な業務や補助的な仕事が中心になることもあります。

また、ダブルワークによる疲労が蓄積すると、どちらの仕事にも十分な力を発揮できなくなる可能性があります。

その結果、社内での評価が上がりにくくなり、スキルや経験を積む機会を逃してしまうことで、キャリアアップが難しくなることがあります。

ダブルワークはやめとけと言われる理由#5:
確定申告などの手続きが大変

ダブルワークはやめとけと言われる理由として、確定申告などの手続きが大変という点が挙げられます。

一つの会社で働いている場合は、会社が年末調整を行ってくれるため、自分で確定申告を行う必要はありません。しかし、ダブルワークの場合、もう一方の仕事で年間20万円以上の収入があると、自分で確定申告を行う必要があります。

確定申告の準備や手続きには一定の時間と手間がかかるため、結果としてプライベートの時間がさらに少なくなってしまう可能性があります。

ただし近年は確定申告にかかる時間も短縮されており、それほど大きな負担にはなりづらいです。

ダブルワークはやめとけと言われる理由#6:
ダブルワーク先での印象が悪くなりやすい

ダブルワークはやめとけと言われる理由として、ダブルワーク先での印象が悪くなりやすいという点が挙げられます。

ダブルワークでは複数の仕事を掛け持ちするため疲労が溜まりやすく、ミスが増えてしまう可能性があります。その結果、職場での評価や印象が悪くなることもあります。

また、ダブルワークをしていることが周囲に知られると、ミスや問題が起きた際に、ダブルワークだから仕事に集中していないのではないか、手を抜いているのではないかと思われてしまう場合もあります。

こうした印象の悪化は人間関係にも影響しやすく、結果として働き続けることが難しくなる可能性もあります。

ダブルワークはやめとけと言われる理由#7:
精神的ストレスが溜まり散財しやすい

ダブルワークはやめとけと言われる理由として、精神的ストレスが溜まり散財しやすいという点が挙げられます。

ダブルワークでは仕事におけるストレスや複数の人と関わることで人間関係でのストレスも抱えやすくなります。しかし、睡眠時間や休息の時間を確保できないため、思うようにストレスを発散させることもできません。

その結果、ストレス解消としてショッピングや飲食など、短時間でできる方法を選びやすくなります。

こうした支出が増えることで、経済的な余裕を持たせるために始めたダブルワークが、かえって出費を増やしてしまう可能性もあります。

ダブルワークはやめとけと言われる理由#8:
将来性が見込めない

ダブルワークはやめとけと言われる理由として、将来性が見込めないという点が挙げられます。

ダブルワークでは一つの仕事にかけられる時間が限られるため、スキルを磨きにくく、キャリアアップしづらいと言えます。キャリアアップができなければ、将来的な年収アップも目指しにくくなります。

そのため、ダブルワークは短期的には収入を増やせる可能性がありますが、長期的には収入の伸びが期待しにくくなることもあります。

また、簡単な仕事を中心に続けているとスキルが身につきにくく、いざ転職を考えた際にスキル不足で転職先が見つかりにくくなる可能性もあります。

ダブルワークをするメリット

ダブルワークはやめとけと言われる理由についてご紹介してきましたが、ダブルワークにはメリットもあります。ダブルワークをするメリットは以下の通りです。

ダブルワークをするメリット#1:
収入が増える

ダブルワークをするメリットとして、収入が増えるという点が挙げられます。

正社員として一つの職場で働く場合、収入を増やすためには昇進や昇給を待つ必要があります。また、成果主義の会社では高い成果を出さなければ収入を増やすことはできません。

一方で、ダブルワークをすることで複数の職場から収入を得ることができるようになります。その結果、収入が増え、経済的な余裕を持ちやすくなります。

経済的な余裕が生まれることで、生活費だけでなく趣味などにもお金を使うことができ、生活をより充実させることにつながります。

ダブルワークをするメリット#2:
気分転換になる

ダブルワークをするメリットとして、気分転換になるという点が挙げられます。

ダブルワークの内容にもよりますが、事務仕事と接客業のように性質の異なる仕事をすることで、気分転換になることがあります。

また、一方の仕事でストレスを感じていても、もう一方では異なる環境や人間関係の中で働くことになるため、気持ちを切り替えながら働くことができます。

ただし、両方の仕事でストレスを抱えてしまうと、気分転換どころか精神的な負担がさらに大きくなる可能性もあります。

人間関係が苦手な人は人と関わらない仕事がおすすめできます。女性におすすめの人と関わらない仕事は以下のページで紹介しているので合わせてご覧ください。

ダブルワークをするメリット#3:
異なる知識や経験を積むことができる

ダブルワークをするメリットとして、異なる知識や経験を積むことができるという点が挙げられます。

ダブルワークでは異なる職種の仕事に携わることができるため、さまざまな知識や経験を得ることができます。また、複数の仕事を同時に経験することで、成長の機会が増える可能性もあります。

さらに、ダブルワークを通じてスキルや経験を積むことで、一つの仕事だけでは気づかなかった新しいキャリアの可能性を見つけることもあります。

ダブルワークをする際の注意点

ダブルワークをする際の注意点は下記の通りです。

ダブルワークをする際の注意点#1:
社内規則を確認する

ダブルワークをする際の注意点として、社内規則を確認することが挙げられます。

働き方改革の流れもあり、副業やダブルワーク自体は法律で禁止されているわけではありません。しかし、会社によっては社内規則でダブルワークを禁止している場合もあるため注意が必要です。

社内規則で禁止されているにもかかわらずダブルワークを行った場合、会社から処分を受ける可能性があります。そのため、ダブルワークを始める前に就業規則を確認しておくことが重要です。

ダブルワークをする際の注意点#2:
確定申告が必要になることがある

ダブルワークをする際の注意点として、確定申告が必要になることがあるという点が挙げられます。

通常、一つの会社で働いている場合は会社が年末調整を行うため、個人で確定申告をする必要はほとんどありません。しかし、ダブルワークをしている場合は、条件によって確定申告が必要になることがあります。

そのため、ダブルワークをする場合は日頃から収入を管理し、確定申告が必要になるかを確認しておくことが重要です。

ダブルワークをする際の注意点#3:
社会保険の加入が必要になることがある

ダブルワークをする際の注意点として、社会保険の加入が必要になる場合がある点が挙げられます。確定申告と同様に、一定の条件を満たしている場合は社会保険への加入が必要になります。

なお、2024年10月からは適用範囲が拡大され、「101人以上の事業所」から「51人以上の事業所」へと対象が広がるため注意が必要です。

ダブルワークをしたい人におすすめの働き方

ダブルワークをしたい人におすすめの働き方として、以下のようなものが挙げられます。

ダブルワークをしたい人におすすめの働き方#1:
在宅でできる仕事

ダブルワークをしたい人におすすめの働き方は、在宅でできる仕事をするという方法が挙げられます。在宅でできる仕事の場合、決めれられた期間までに仕事を行えば良いことも多く、ある程度時間に融通が利くため自分のペースで仕事することができます。

また、シフト制ではないため時間管理も比較的簡単になります。さらに、通勤自体ないため、通勤ラッシュなどの満員電車に乗るストレスを抱えることもなく働くことができます。

ダブルワークをしたい人におすすめの働き方#2:
短期や単発での仕事

ダブルワークをしたい人におすすめの働き方として、短期や単発での仕事をするという方法が挙げられます。

シフト制の仕事でのダブルワークではスケジュール管理が難しく、精神的な負担も大きくなることやスケジュール管理が上手くできないことによって一方の仕事への影響が出てしまう可能性もあります。

しかし、短期や単発の仕事であれば、一方の仕事の隙間時間で行うことができるため、精神的な負担を増やすことなく働くことができるようになります。

また、プライベートの時間を確保できるため、無理することなく働くことができることも短期や単発での仕事のメリットです。