「契約社員にはなってはいけない」と言われることがあります。契約社員になってはいけないと言われる理由や契約社員になってはいけない人の特徴、契約社員から正社員への転職を成功させる方法を網羅的に解説しています。
なお、現在転職活動中の方や1年以内に転職を考えている方は、以下の転職サイト診断をチェックしてみてください。
5つの簡単な質問に答えるだけで、自分にあった転職サイトが分かります。個人情報の入力なし・会員登録なしで結果はその場で表示されます。
\ 月間利用者 100万人以上! /
転職サイト診断
個人情報なしで結果が見れる!
そもそも契約社員とは?
契約社員とは、雇用期間の定められた有期雇用契約を結んで働く社員のことです。労働基準法では雇用期間は原則として最長3年(専門職など特定の場合は5年)と定められています。
また、契約社員として同じ企業での勤務年数が5年以上になると、本人の申し込みにより無期雇用契約へ切り替えることが可能です。
なお、契約社員の呼び方は企業によって異なり、準社員・非常勤・臨時社員・パートナー社員・嘱託など様々ですが、法律上はいずれも有期雇用労働者として扱われます。
契約社員になってはいけない理由
契約社員になってはいけない理由は下記の通りです。順に詳しくご説明します。
契約社員になってはいけない理由
↑項目をタップすると該当箇所までスクロールします
残業 年収 人間関係 働きがい
仕事の悩みを解決してくれる
おすすめ転職サービス3選
50社以上の転職サービスを編集部が実際に利用したうえで、利用者の方々の実際の口コミ(2023年1月~2026年3月)と合わせて、本当におすすめできる転職サービスを厳選しました
【募集中】転職サービスの口コミを投稿する
ご回答いただいた方に抽選でAmazonギフト券1,000円分をプレゼント差し上げます。※抽選結果は当選者にのみお送りします。
| 【厳選】おすすめ転職サービス | |
|---|---|
| ビズリーチ (4.9) #市場価値UP | 登録するだけで自分に合った高年収スカウトが届く、CMでも有名な転職サイト。 経歴を登録すると志望業界の人気企業からスカウトが届き、チャット上で年収やワークライフバランスなど気になることを直接質問できる。 【公式】https://bizreach.jp |
| マイナビ転職 エージェント (4.8) #ホワイト転職 | 日本全国・全業種のホワイト優良求人を幅広く扱う国内最大級の転職エージェント。 マイナビ転職エージェントでしか取り扱いのない好条件の非公開求人が多く、利用者の年収UP率は61.1%と非常に高水準。 【公式】https://mynavi-aget.jp |
| ASSIGN (アサイン) (4.7) #難関企業転職 | 20代・30代のハイキャリア転職に特化した大手転職エージェント。未経験からコンサル・M&A・ITなど人気業界に転職可能。 選考対策などのサポートの手厚さに定評があり、全国のエージェントの中から『JAPAN HEADHUNTER AWARD』の最優秀賞を受賞。 【公式】https://assign-inc.com ※ 2026年3月中に登録した方全員に、選考対策情報をまとめたオリジナル資料をプレゼント中 |
契約社員になってはいけない理由#1:
給与・賞与が少ない
契約社員になってはいけない理由として、給与・賞与が少ないという点が挙げられます。
厚生労働省の有期労働契約に関する実態調査によると正社員と比較して契約社員の方が給料の水準が低いと答えた割合が半数以上と非常に多い結果となっています。
| 正社員と 比べた給与水準 | 給与 | 賞与 |
|---|---|---|
| 高い | 1.8% | 1.1% |
| ほぼ同等 | 9.6% | 4.5% |
| 低い | 65.3% | 43.7% |
| 制度がない | ― | 34.9% |
| わからない | 21.8% | 14.0% |
| 無回答 | 1.5% | 1.8% |
また、賞与についても正社員より低いと回答した割合が43.7%となっているほか、賞与制度自体がない企業も約35%存在しています。
このように、同じ仕事をしていたとしても、契約社員は正社員と比べて給与や賞与の面で不利になる可能性があります。近年、同一労働同一賃金の政策などで大きな賃金の差は少なくなってきていますが、いまだ差があるのが現状です。
契約社員になってはいけない理由#2:
福利厚生が充実していない
契約社員になってはいけない理由として、福利厚生が充実していないという点が挙げられます。
福利厚生には、法律で定められている法定福利厚生と、企業が独自に設けている法定外福利厚生があります。法定福利厚生には基本的な休日取得なども含まれており、休日日数については正社員と同様に取得できる場合が一般的です。
ただし、社会保険や労働保険などは一定の労働条件を満たしている必要があります。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 法定福利厚生 | ・休日 ・社会保険(健康保険・介護保険・厚生年金など) ・労働保険 |
| 法定外福利厚生 | ・自社提供(通勤手当・住宅手当・特別休暇・資格取得手当 など) ・外部提供(宿泊・旅行・スポーツクラブ・エンタメ などの補助) |
また、契約社員の場合、正社員に設けられている福利厚生が適用されないことがあります。
なお、残業やパワハラがなく高年収のホワイト企業に転職したい方は、ホワイト企業転職に強い転職サイト『タレントスクエア』をチェックしてみてください。
タレントスクエアは20代・30代に特化したハイクラス転職サイトで、他の転職サイトでは滅多に出会えないホワイト企業の求人スカウトが届きます。
- 残業ゼロ・完全フルリモートの求人
- 未経験歓迎のWebマーケターの求人
- 20代の平均年収が700万円以上で離職率ゼロの求人
20代・30代の方は誰でも無料で利用することができ、自分に届いたスカウトの中から興味のあるものだけ話を聞くことができるため、今すぐ転職予定のない方でも情報収集の1つとして利用できます。
契約社員になってはいけない理由#3:
失業のリスクが高い
契約社員になってはいけない理由として、失業のリスクが高いという点が挙げられます。
契約社員は有期雇用契約で働く雇用形態です。そのため、契約期間が満了した際に契約更新が行われなければ、その時点で退職となり失業してしまう可能性があります。
このように、契約社員は契約が必ず更新されるとは限らないことを前提として働く必要があります。更新の有無によって雇用が左右されるため、常に次の仕事を探す必要が生じたり、収入面の不安を抱えながら働くことになる場合もあります。
こうした状況は精神的な負担にもつながりやすく、安定した雇用を求める人にとってはデメリットとなることがあります。
契約社員になってはいけない理由#4:
キャリアアップが難しい
契約社員になってはいけない理由として、キャリアアップが難しいという点が挙げられます。
契約社員は雇用期間が定められていることから、継続的な育成や責任の大きい業務を任されにくく、正社員の補助的な業務やルーティンワークが中心になる傾向があります。
こうした業務が続くとスキルを磨く機会が少なくなり、昇進や昇給につながりにくくなる可能性があります。
また、キャリアアップを目的に転職しようとしても、十分なスキルや経験が身についていない場合、希望する転職先が見つかりにくくなる可能性もあります。

契約社員になってはいけない理由#5:
社会的信用が低くなる
契約社員では正社員とは異なり雇用が不安定と見なされることがあるため、社会的信用が低くなる場合があります。
社会的信用は、住宅ローンやクレジットカードの審査などでも重視される要素です。雇用の安定性が重要な判断材料となるため、契約社員の場合は正社員と比べて審査が厳しくなることがあります。
そのため、住宅ローンを組む際やクレジットカードの利用枠を増やす際などに、不利になる可能性がある点も契約社員のデメリットの一つと言えます。
契約社員になってはいけない理由#6:
世間体が悪い
契約社員になってはいけない理由として、世間体が悪いという点が挙げられます。
契約社員はパートやアルバイトと同じく非正規雇用に分類されるため、正社員と比べて雇用が不安定というイメージを持たれやすい傾向があります。
本人だけでなく家族や親戚など身近な人が世間体を気にしてしまう場合もあります。たとえば、家族から正社員になることを勧められたり、パートナーが結婚に踏み切りにくくなるなど、周囲との関係で悩みが生じることもあります。
契約社員になってはいけない理由#7:
転職が難しくなる
契約社員になってはいけない理由として、転職が難しくなるという点が挙げられます。先述しているように、契約社員では正社員の補助的な仕事や責任の少ない仕事が任されやすい傾向にあります。
そのため、採用を行う企業側も契約社員に対して同様のイメージを持っている場合があり、契約社員としての実績やスキルが十分に評価されないこともあります。
また、契約社員として長く働き続けていると、有益なスキルや経験を積みにくいだけでなく、企業側から なぜ正社員として働かなかったのか、長期的に働く意思があるのか といった懸念を持たれることもあります。
そのため、転職活動を行う際には、なぜ契約社員として働いているのか、その経験を通じてどのようなスキルを身につけたのかを企業側にしっかりと伝えることが重要になります。

なお、現在転職活動中の方や1年以内に転職を考えている方は、以下の転職サイト診断をチェックしてみてください。
5つの簡単な質問に答えるだけで自分にあった転職サイトが分かります。個人情報の入力なし・会員登録なしで結果はその場で表示されます。
\ 月間利用者 100万人以上! /
転職サイト診断
個人情報なしで結果が見れる!
契約社員になってはいけない人の特徴
契約社員になってはいけない人の特徴は下記の通りです。
契約社員に
なってはいけない人の特徴
↑項目をタップすると該当箇所までスクロールします
\ 転職活動で失敗したくない人は必見! /
実際の利用者の口コミが良かった
おすすめ転職サービス3選
50社以上の転職サービスを編集部が実際に利用したうえで、利用者の方々のリアルな口コミ情報と合わせて、本当におすすめできる転職サービスを厳選しました(2026年3月最新版)
転職サービスの口コミを投稿する
ご回答いただいた方に抽選でAmazonギフト券1,000円分をプレゼント差し上げます。※抽選結果は当選者にのみお送りします。
| 【厳選】おすすめ転職サービス | |
|---|---|
| ビズリーチ (4.9) #市場価値UP | 登録するだけで自分に合った高年収スカウトが届く、CMでも有名な転職サイト。 経歴を登録すると志望業界の人気企業からスカウトが届き、チャット上で年収やワークライフバランスなど気になることを直接質問できる。 【公式】https://bizreach.jp |
| マイナビ転職 エージェント (4.8) #ホワイト転職 | 日本全国・全業種のホワイト優良求人を幅広く扱う国内最大級の転職エージェント。 マイナビでしか取り扱いのない好条件の非公開求人が多く、利用者の年収UP率は61.1%と非常に高水準。 【公式】https://mynavi-aget.jp |
| ASSIGN (アサイン) (4.7) #難関企業転職 | 20代・30代のハイキャリア転職に特化した大手転職エージェント。未経験からコンサル・M&A・ITなど人気業界に転職可能。 選考対策などのサポートの手厚さに定評があり、全国のエージェントの中から『JAPAN HEADHUNTER AWARD』の最優秀賞を受賞。 【公式】https://assign-inc.com ※ 2026年3月中に登録した方全員に、選考対策情報をまとめたオリジナル資料をプレゼント中 |
契約社員になってはいけない人の特徴#1:
収入を安定させて働きたい人
契約社員になってはいけない人の特徴として、収入を安定させて働きたい人が挙げられます。
契約社員は雇用期間が定められているため、契約が更新されなければ仕事を失ってしまう可能性があります。また、企業の業績が悪化した場合には、正社員よりも契約社員などの非正規雇用が人件費削減の対象になりやすい傾向があります。
そのため、長期的に安定した収入を得ながら働きたいと考えている人は、正社員として働く方が適していると言えます。
契約社員になってはいけない人の特徴#2:
近い将来に住宅ローンを活用した自宅購入の予定がある人
近い将来に住宅ローンを利用して家を購入する予定がある場合は注意が必要です。
住宅ローンの審査では、安定した職歴や継続的な収入が重視されます。契約社員であっても住宅ローンを利用すること自体は可能ですが、雇用の安定性が低いと判断される場合があり、審査において不利になる可能性があります。
そのため、契約社員として働くことは本人だけでなく家族の生活設計にも影響を及ぼす可能性があります。
住宅購入を検討している場合は、正社員として安定した収入や職歴を維持しておく方が、住宅ローンの審査において有利になると言えるでしょう。
契約社員になってはいけない人の特徴#3:
専門的なスキルが不足している人
専門的なスキルが不足していることも契約社員になってはいけない人の特徴の一つです。
東京都産業労働局の調査によると、企業が契約社員を雇用する理由として最も多いのは 専門的・技術的な業務に対応するため であり、その割合は44.0%となっています。
このように、企業は契約社員に対して、自社に不足しているスキルや専門性を補う即戦力としての役割を期待する傾向があります。そのため、育成を前提とした雇用になるケースは多くありません。
専門的なスキルが不足している場合、任される業務が簡単な仕事に限られる可能性があります。
また、十分なスキルを身につけないまま契約社員として働き続けると、転職時にスキル不足と判断され、希望する転職先が見つかりにくくなる可能性があります。

契約社員になってはいけない人の特徴#4:
キャリアアップをしたい人
将来的にキャリアアップをしたい人も契約社員になってはいけない人の特徴です。
正社員であれば、徐々に責任のある仕事を任されるようになり、スキルアップや多くの経験を積むことができます。
一方で契約社員の場合、任される業務が限られることも多く、スキルを磨く機会が少ない傾向があります。また、昇進や昇給の機会も少なくなりがちです。
さらに、その会社で成果を出しても必ずしも給与アップや正社員登用につながるとは限りません。そのため、キャリアアップを重視する人は正社員として働く方が適していると言えます。
なお、現在転職活動中の方や1年以内に転職を考えている方は、以下の転職エージェント診断をチェックしてみてください。
5つの簡単な質問に答えるだけで自分にあった転職エージェントが分かります。個人情報の入力なし・会員登録なしで結果はその場で表示されます。
\ 月間利用者 100万人以上! /
転職エージェント診断
個人情報入力なしで結果が見れる!
契約社員から正社員への転職を成功させる方法
契約社員から正社員への転職を成功させる方法は下記の通りです。
契約社員から正社員への
転職を成功させる方法
- 契約社員として5年以上働く
- 需要の高いスキルを身に付ける
- 自己分析を行いキャリアの棚卸しをする
- 選考を受ける企業の研究をしっかりと行う
- 転職市場における自分の市場価値を正しく把握する
- 転職エージェントを活用する
↑項目をタップすると該当箇所までスクロールします
\ 転職活動で失敗したくない人は必見! /
実際の利用者の口コミが良かった
おすすめ転職サービス3選
50社以上の転職サービスを編集部が実際に利用したうえで、利用者の方々のリアルな口コミ情報と合わせて、本当におすすめできる転職サービスを厳選しました。
【募集中】転職サービスの口コミを投稿する
ご回答いただいた方に抽選でAmazonギフト券1,000円分をプレゼント差し上げます。※抽選結果は当選者にのみお送りします。
| 【厳選】おすすめ転職サービス | |
|---|---|
| ビズリーチ (4.9) #市場価値UP | 登録するだけで自分に合った高年収スカウトが届く、CMでも有名な転職サイト。 経歴を登録すると志望業界の人気企業からスカウトが届き、チャット上で年収やワークライフバランスなど気になることを直接質問できる。 【公式】https://bizreach.jp |
| マイナビ転職 エージェント (4.8) #ホワイト転職 | 日本全国・全業種のホワイト優良求人を幅広く扱う国内最大級の転職エージェント。 マイナビでしか取り扱いのない好条件の非公開求人が多く、利用者の年収UP率は61.1%と非常に高水準。 【公式】https://mynavi-aget.jp |
| ASSIGN (アサイン) (4.7) #難関企業転職 | 20代・30代のハイキャリア転職に特化した大手転職エージェント。未経験からコンサル・M&A・ITなど人気業界に転職可能。 選考対策などのサポートの手厚さに定評があり、全国のエージェントの中から『JAPAN HEADHUNTER AWARD』の最優秀賞を受賞。 【公式】https://assign-inc.com ※ 2026年3月中に登録した方全員に、選考対策情報をまとめたオリジナル資料をプレゼント中 |
契約社員から正社員への転職を成功させる方法#1:
契約社員として5年以上働く
契約社員から正社員になる方法として、5年以上同じ職場で働くという方法があります。
労働基準法では 無期転換ルール が定められており、企業と労働者の間で有期労働契約が更新され、通算5年を超えた場合、労働者の申し込みによって無期労働契約へ転換することが可能になります。
労働基準法では 無期転換ルール が定められており、企業と労働者の間で有期労働契約が更新され、通算5年を超えた場合、労働者の申し込みによって無期労働契約へ転換することが可能になります。
そのため、同一企業で5年以上契約社員として働いたうえで企業に申し込みを行うことで、無期雇用へ変更できる場合があります。ただし、無期雇用は単に雇用期間の定めがなくなるだけであり、必ずしも正社員になるとは限りません。
企業によっては正社員登用制度を設けている場合があります。正社員登用制度がある会社であれば、契約社員から正社員へ転換できる可能性も高くなります。
契約社員から正社員への転職を成功させる方法#2:
需要の高いスキルを身に付ける
契約社員から正社員になるためには、需要の高いスキルを身に付けることも重要になります。
契約社員であっても専門的なスキルを身につけていれば、企業側にとって価値の高い人材となるため、正社員として採用される可能性が高くなります。
たとえば、Webデザイナーのように一度スキルを身につければ、転職後でもそのスキルを活かして働くことができます。
需要の高いスキルを身につけておくことで、より多くの企業や職種から仕事を探すことができるようになるため、自分の興味のある業界に関連する資格やスキルを習得しておくことが重要です。
なお、下記の記事でWebデザイナーはやめとけと言われる理由について詳しく解説しているので合わせてご覧ください。

契約社員から正社員への転職を成功させる方法#3:
自己分析を行いキャリアの棚卸しをする
契約社員から正社員への転職を成功させる方法として、自己分析を行いキャリアの棚卸しをすることが挙げられます。
- なぜ契約社員から正社員になるのか
- なぜその会社に入りたいのか
- 自分にはどのような強みがあり、どのようにその会社で活かせるか
- 自分にはどのような弱みがあり、それを克服できるか
- その会社に転職して何をしたいのか?
- 今後どのようなキャリアプランを歩んでいきたいか
- 前職をなぜ辞めたか(退職を検討しているか)
企業は契約社員として働いている人に対して、長期間働くことが難しいのではないか、人間関係に問題があるのではないかといった懸念を持つ場合があります。
そのため、契約社員として働いていた理由を明確に説明し、自分が持っているスキルや経験を企業側にしっかりとアピールすることが重要です。
また、自己分析やキャリアの棚卸しが難しいと感じる場合は、転職エージェントを活用して客観的なアドバイスを受けることも有効な方法です。
契約社員から正社員への転職を成功させる方法#4:
選考を受ける企業の研究をしっかりと行う
選考を受ける企業の研究をしっかりと行うことも契約社員から正社員への転職を成功させる方法の一つです。
受ける企業がどのような会社で、どのような点に強みがあり、自分がどのように貢献できるかを説明できるようにしておきましょう。
また、次の職場でも短期離職とならないようにするためには、転職前から職場の雰囲気や風土などの職場環境をしっかりと把握しておくことが大切です。転職エージェントを使うことで事前にその企業の内部の情報なども教えてもらうことができ、合わない仕事への転職を避けることができます。
契約社員から正社員への転職を成功させる方法#5:
転職市場における自分の市場価値を正しく把握する
転職を成功させるためには、自分の市場価値を正確に把握することが重要です。市場価値を理解することで、適切な職種や企業、そして現実的な給与水準を見極めることができます。
市場価値を知るためには、業界動向や職種ごとの需要を調べ、同じスキルを持つ人材と比較することが有効です。また、転職エージェントから客観的な意見をもらうことで、自分の市場価値をより正確に把握することができます。
さらに、スカウト型の転職サイトに登録することも有効な方法です。届くスカウトの内容や提示される年収などを見ることで、どのような企業からどの程度評価されているのかを把握することができます。
短期離職で人生を終わらせないためのポイントと注意点#6:
転職エージェントを活用する
転職を成功させる上で、転職エージェントの活用は非常に有効な戦略です。転職エージェントは業界ごとの最新動向、求人市場の情報、さらには非公開求人に関する情報を無料で提供してくれます。
このような専門的な情報は、自分だけで転職活動を行う場合には入手困難なものであり、転職市場におけるライバルに対して有利な立場を築くために非常に役立ちます。
また、転職エージェントは、履歴書のブラッシュアップや面接対策など、転職プロセスの各ステップにおいても実践的なサポートやアドバイスを提供してくれます。
転職エージェントは転職が決まった際に採用企業からフィーをもらうという仕組みのため、利用者側は1円もお金を払う必要がありません。
転職エージェントに相談した結果、転職しなかったとしてもペナルティは一切かからないため、転職エージェントは遠慮せずに使い倒した方が得と言えます。


契約社員に向いている人の特徴
契約社員に向いている人も存在します。契約社員に向いている人の特徴は下記の通りです。
契約社員に向いている人の特徴#1:
決められた仕事だけをしたい人
契約社員に向いている人の特徴として、決められた仕事だけをしたいという点が挙げられます。
正社員では、自身がスキルを身に付け、必要になることを考えながら働いていくことが重要になってきます。しかし契約社員は基本的に決められた仕事を行うことが多くなっています。
契約社員に向いている人の特徴#2:
責任のある仕事をしたくない人
責任のある仕事をしたくない人にとっても契約社員に向いていると言えます。
正社員であれば、利益に直接的に影響のある仕事も多くなるため責任も大きくなります。契約社員であっても社会人として必要最低限の責任は伴いますが、正社員と比べれば少ない傾向にあります。
しかし、責任が少ない分、誰でもできる仕事である可能性も高く、契約が必ずしも更新されないというデメリットもあります。
契約社員に向いている人の特徴#3:
仕事よりも取り組みたいことがある人
仕事よりも取り組みたいことがある人も契約社員に向いている特徴です。
契約条件にもよりますが、正社員に比べればプライベートの時間を確保しやすくワークライフバランスを保ちやすい傾向にあります。そのため、仕事以外に取り組みたいことが明確にある人にとって契約社員は向いていると言えます。

2026年3月最新版
\ 目的別おすすめ転職サービス /
| 転職サービス | 分類 | 概要・特徴 |
|---|---|---|
| リクルートエージェント | 総合型 | 転職支援実績No.1の最大手転職エージェント。全国・全業種・全年代に対応(リクルートエージェントの評判) |
| マイナビ転職エージェント | 総合型 | 20代・30代を中心に幅広い業種・職種の転職を支援する大手転職エージェント(マイナビ転職エージェントの評判) |
| doda | 総合型 | パーソルキャリアが運営する総合型転職サービス。1つのアカウントで転職サイト・転職エージェント・スカウトサイトの3つの機能が利用できる(dodaの評判) |
| ワークポート | 総合型 | 47都道府県すべてに拠点を構える大手の転職エージェント。業種・職種を問わず幅広い転職支援を展開(ワークポートの評判) |
| リクナビNEXT | 総合型 | 国内最大級の求人掲載数を誇る求人サイト。自分の希望条件に合わせて求人を検索して応募(リクナビNEXTの評判) |
| ビズリーチ | ハイクラス | 即戦力人材のためのスカウト型転職サイト。全国で200万人以上が利用する国内最大級のハイクラス転職サイト(ビズリーチの評判) |
| JACリクルートメント | ハイクラス | ハイクラス・エグゼクティブに強い大手の転職エージェント。イギリス発祥でグローバルに人材サービスを展開(JACリクルートメントの評判) |
| ミドルの転職 | ハイクラス | 30代・40代のミドル層に特化した転職サイト。年収1000万円以上のハイクラス求人が多数(ミドルの転職の評判) |
| キャリアスタート | 若手・未経験 | 月給25万円以下の若手層に特化した転職エージェント。第二新卒・既卒も利用可能(キャリアスタートの評判) |
| ハタラクティブ | 若手・未経験 | 20代の既卒・未経験・フリーターに特化した就職エージェント。完全未経験でも内定できる大手の求人が多い(ハタラクティブの評判) |
| マイナビジョブ20’s | 若手・未経験 | 20代の第二新卒・若手に特化した転職支援サービス。異業種への転職にも強い(マイナビジョブ20’sの評判) |
| レバテックキャリア | IT転職 | ITエンジニアに特化した国内最大級の転職エージェント。キャリアアップに繋がる最適な求人を提案(レバテックキャリアの評判) |
| Geekly | IT転職 | エンジニアの年収UPに特化した大手の転職エージェント。利用者の5人に4人が年収UPに成功(Geeklyの評判) |

