【難易度S】伊藤忠商事に転職するには?中途採用の選考と対策

伊藤忠商事に転職するためにやるべきことは?転職難易度も解説

転職市場で人気の高い伊藤忠商事について、転職難易度や中途採用(キャリア採用)の選考フロー・選考倍率・面接内容と対策方法を解説します。

伊藤忠商事株式会社

ITOCHU Corporation

伊藤忠商事のロゴ

平均年収

1,805万円

2025年3月期

平均年齢

42.2歳

2025年3月期

平均残業時間

10.7時間

2024年度

自己都合退職率

1.6%

2024年度

有給休暇取得率

69.1%

2024年度

中途採用比率

15%

2024年度

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目次

伊藤忠商事はどんな会社?

伊藤忠商事は日本の総合商社です。国内だけではなく、グローバルに事業を展開しており、三菱商事や三井物産とは一線を画す非財閥系商社として知られています。

大企業ならではの安定した雇用体系が取られているうえ、多くの社員が年収1,000万円に到達できる人気企業となっています。福利厚生も手厚く、ネームバリューも非常に高いので、転職市場ではおすすめの会社です。

伊藤忠商事の魅力

伊藤忠商事の転職難易度は?中途採用は厳しい?

伊藤忠商事は転職市場における人気は高いです。中途採用人数も限定的であるため、転職難易度は非常に高いと言えます。

転職難易度 S
三菱商事・三井物産・伊藤忠商事・住友商事・丸紅
三菱商事日本最大の総合商社。資源開発、エネルギー、食品など多様な事業を展開
三井物産資源開発、物流、金融まで幅広く手掛ける、日本を代表する総合商社
伊藤忠商事食品や繊維分野に強みを持ち、生活に密接したビジネスを展開
住友商事金属やインフラ事業を中心に、多様な事業を展開する老舗商社
丸紅農業、食品、化学分野に注力し、多国籍で事業を拡大する総合商社
転職難易度 A
豊田通商・双日・伊藤忠丸紅鉄鋼・メタルワン・兼松・阪和興業・長瀬産業・JFE商事
豊田通商トヨタグループの商社。自動車関連事業に加え幅広い分野で活動
双日ニチメンと日商岩井にルーツを持つ資源、航空、消費財分野で成長中の総合商社
伊藤忠丸紅鉄鋼伊藤忠と丸紅が共同運営する鉄鋼分野の専門商社
メタルワン三菱商事系の鉄鋼専門商社。グローバルな事業展開が特徴
兼松食品や鉄鋼、エネルギーなど、多様な分野に展開する中堅商社
阪和興業鉄鋼、非鉄金属を中心に扱う、専門性の高い商社
長瀬産業化学品、電子部品分野で高い技術力を持つ専門商社
JFE商事JFEグループの商社として鉄鋼関連事業を中心に展開
転職難易度 B
岡谷鋼機・稲畑産業・ミスミグループ・伊藤忠エネクス・日鉄物産・キヤノンマーケティングジャパン・三菱食品・マクニカ
岡谷鋼機金属や機械を扱う老舗商社。精密加工分野にも強み
稲畑産業化学品や電子材料分野で広く活躍する技術系商社
ミスミグループ製造業向けの部品調達を効率化する、専門性の高い商社
伊藤忠エネクスエネルギー供給に特化し、ガスや電力事業を展開する商社
日鉄物産日本製鉄系の商社で、鉄鋼や建材分野に強み
キヤノンマーケティングジャパンプリンター・カメラなどの販売や、法人向けITソリューションを展開
三菱食品食品の卸売を中心に流通から物流までを手掛ける総合食品商社
マクニカ半導体や電子部品分野で高い専門性を誇る技術商社
転職難易度 C
ユアサ商事・因幡電機産業・山善・新光商事・三谷商事・日本アクセス
ユアサ商事機械工具や産業資材を扱う老舗商社で多岐に展開
因幡電機産業電気設備や空調関連製品に特化した技術系商社
山善工具や住宅設備に強みを持つ商社
新光商事半導体や電子部品に特化した技術商社
三谷商事ITやエネルギー分野で独自の強みを発揮する専門商社
日本アクセス食品の卸売業を中心に、物流や販売支援サービスを提供する食品商社
【参考】転職難易度の計算方法

上記の転職難易度は、以下のデータをもとに計算されています。

企業公式ページおよび実名SNS上で公開されている社員の学歴・職歴データ

ハイクラス転職サイト『タレントスクエア』に掲載されている実際の求人の応募条件(必須条件/歓迎条件)

なお、上記のランキングは企業単位での選考通過確率を相対的に示すものであり、実際の転職活動の成否・難易度は応募職種や選考時期によって異なります。

dodaが発表している「転職人気企業ランキング2025」において、伊藤忠商事は10位にランクインしていることから、転職市場における伊藤忠商事の人気は非常に高いです。

一方で、伊一方で、伊藤忠商事が公開している中途採用比率によれば、2024年度の伊藤忠商事における中途採用比率は約15%となっており、伊藤忠商事は中途採用に積極的ではないことが分かります。

年度中途採用比率
2021年度2%
2022年度12%
2023年度15%
2024年度15%
伊藤忠商事の中途採用比率

このように、伊藤忠商事は転職市場における人気は高いながら中途採用人数も限定的です。したがって、転職の難易度は非常に高いと言えます。

実際に選考を受ける前に自分の転職可能性を知りたい方は、『転職可能性診断』という無料のツールをチェックしてみてください。

簡単な経歴を登録するだけで、以下のような人気企業100社への転職可能性を数字で算出してレポートとして受け取ることができます(出典:転職可能性公式ページ

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伊藤忠商事は第二新卒でも転職できる?第二新卒の転職難易度は?

中途採用が少なく転職難易度の高い伊藤忠商事ですが、第二新卒だからといって転職できないわけではありません。

第二新卒での転職は選考に不利になると思われがちですが、実際はそんなことはなく、育成コストの安さや体力・吸収力の高さによって企業から高く評価される傾向にあります。

上記のような理由から、誰もが知る有名企業や業界トップクラスの大手企業でも第二新卒を積極採用するケースが増えています。

伊藤忠商事の中途採用(キャリア採用)における選考フローと倍率

伊藤忠商事の選考フローは、下記のようなフローとなっています。

STEP
応募

公式採用ページ、または転職エージェント経由で応募することができます。なお、基本的に募集は職種ごとに応募することとなります。

STEP
書類選考

職務履歴書やレジュメを提出します。それらに記載された過去の職歴や自己PRを基に、伊藤忠商事が書類選考をします。

STEP
筆記試験・適性検査

書類選考を通過した場合は、筆記試験・適性検査を受けることになります。

STEP
面接(一次~三次)

筆記試験・適性検査を通過したら、面接となります。面接は2-3次面接まで行われるのが一般的です。

STEP
内定・採用条件提示

無事伊藤忠商事の面接を通過した場合、採用条件(業務内容・待遇)が提示されます。採用条件を受諾できた場合、正式に採用決定となります。

伊藤忠商事における中途採用の選考倍率は?

伊藤忠商事の中途採用の選考倍率について、2026年2月時点で公開されている公式の情報はありません。

一般的に、中途採用における選考倍率は30倍程度(書類選考通過率:約3倍、一次面接通過率:約5倍、最終面接通過率:約2倍)とされています。

ただし、伊藤忠商事は転職市場で人気が高いため、一般的な選考倍率よりも選考倍率が高くなる可能性があります。

伊藤忠商事では適性検査を受ける必要がある?

書類選考と合わせて適性検査(Web検査)を受ける必要があります。適性検査の形式は「C-GAB」の模様です。

なお、上記は企業HP等から応募した場合の選考フローですが、企業からのスカウト経由で選考を受ける場合は選考フローが短縮されたり、通過率が大幅にUPすることがあります。

応募方法選考フロー選考倍率
企業HP等から応募
書類選考・Webテストなど通常通り

誰でも応募できるため倍率が高い
スカウト経由
特別ルートで短縮される可能性あり

企業がスカウトするため内定しやすい

志望度の高い企業・業界に対して転職活動を有利に進めたい方は、『ビズリーチ』や『タレントスクエア(※20代・30代特化型)などのスカウト型転職サイトをチェックしてみてください。

スカウト経由で選考が有利に進みやすいことに加えて、スカウトを通じて転職市場の情報収集をしたり、自分の正しい市場価値を知ることもできます。

  1. 見栄えの良い職務経歴書の作成する
  2. 想定質問に対する回答を事前に準備する
  3. 一社だけでなく複数社の選考を受ける

選考対策のポイント#1:
見栄えの良い職務経歴書の作成する

伊藤忠商事の選考を受けるにあたっては、履歴書に加えて職務経歴書の提出が必要です。職務経歴書は作成に手間がかかりますが、自身の経験やスキルを具体的にアピールするために大事な書類です。

職務経歴書の主な構成要素

伊藤忠商事のような人気企業では、書類選考の段階で不採用となるケースも少なくありません。また、職務経歴書のクオリティはその後の面接での評価にも影響することがあります。

なお、職務経歴書は一度しっかり作り込んでおけば、他社への応募にも転用できるため無駄にはなりません。したがって、転職活動の早い段階で丁寧に仕上げておくことをおすすめします。

職務経歴書を作ったことがない方や、職務経歴書の作り方に自信がない方は『職務経歴書Pro』という無料のツールをチェックしてみてください。

職務経歴書Proでは、スマホ/PCのブラウザからフォームを埋めるだけでプロ仕様の職務履歴書を作成できます。文字化けやスタイル崩れのない高品質のPDFが出力でき、そのままメールに添付したりコンビニ等で印刷が可能です。

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職務経歴書

選考対策のポイント#2:
想定質問に対する回答を事前に準備する

面接では、これまでの職歴や価値観に加えて、志望動機や伊藤忠商事への理解度も問われます。また、回答内容だけでなく、話し方や姿勢といった振る舞いも評価の対象となります。

面接で良い評価を得るためには、自己分析に加え、企業研究や想定質問への回答を事前に準備しておくことが重要です。十分に準備しておくことで、本番でも落ち着いてスムーズに受け答えができるようになります。

事前に回答を準備しておくべき質問

伊藤忠商事のような人気企業は応募者も多く、面接でのやり取りが合否に直結します。面接においては想定回答集を作成するくらい万全の準備で臨む必要があるという点に注意が必要です。

選考対策のポイント#3:
伊藤忠商事だけでなく複数社の選考を受ける

伊藤忠商事のような人気企業は、どれだけ準備をしても必ず通過できるとは限りません。応募者数が多く倍率が高いうえにタイミングや運にも左右されるため非常にシビアである点は認識しておく必要があります。

そのため、伊藤忠商事だけに絞らず、志望度の高い企業を複数併願して選考を受けることが大切です。複数社の選考を並行して進めることで、どこか一社でもうまくいく可能性が高まり、精神的な余裕にもつながります。

また、伊藤忠商事の選考を受ける前に他社の選考を経験しておくことで、実践的な練習となり、本番である伊藤忠商事の面接がうまくいく可能性も高まります。

伊藤忠商事への転職に向いている人の特徴

本項目では、伊藤忠商事への転職に向いている人の特徴についてご説明します。下記のような特徴に当てはまっている人は転職できる可能性が高く、かつ最適な転職先となるでしょう。

伊藤忠商事への転職に向いている人の特徴

伊藤忠商事への転職に向いている人の特徴#1:
同業界や競合他社出身の人

伊藤忠商事と事業領域が近い商社やエネルギー企業、食品企業などから丸紅に転職するというのはよくあるケースです。

伊藤忠商事は日本企業の中でも高い年収を誇っており、伊藤忠商事と同じような領域で働いていて、年収を上げたい人にとって伊藤忠商事はおすすめの転職先です。

また、同業界や競合他社などの会社での経験は伊藤忠商事で直接役に立つ経験です。伊藤忠商事の選考を受ける際にアピールしやすいだけでなく、伊藤忠商事に入社した後でも評価されやすい傾向にあります。

伊藤忠商事への転職に向いている人の特徴#2:
汎用性の高いスキルや専門的な経験を持っている人

汎用性の高いスキルや専門的な経験を持っている人も、伊藤忠商事への転職に向いていると言えます。

例えば下記のようなどこの会社でも通用する汎用性の高いスキルを持っている人は、伊藤忠商事への転職活動でアピールしやすく、かつスキルを発揮する機会も多く設けられています。

汎用性の高いスキルや専門的な経験の例

伊藤忠商事への転職に向いている人の特徴#3:
未経験の業界でもキャッチアップする気がある人【20代・第二新卒等】

伊藤忠商事への転職に向いている人の特徴として、未経験の業界でもキャッチアップする気があるという点が挙げられます。

特に20代前半~20代後半の場合は、伊藤忠商事で活かせる経験が直接的になくてもこうしたキャッチアップする気概があることで、転職が十分に可能です。

企業が20代・第二新卒等を求める理由

伊藤忠商事への転職に向いている人の特徴#4:
ホワイト企業に転職したい人

ホワイト企業で働きたい人も伊藤忠商事への転職に向いていると言えます。

伊藤忠商事は月平均残業時間を公開しています。公式データによると、2024年度の月平均残業時間は10.7時間と短い水準となっています。

年度月平均残業時間
2021年度16.0時間
2022年度12.9時間
2023年度12.4時間
2024年度10.7時間
伊藤忠商事の月平均残業時間(出所:ESGデータ

また、伊藤忠商事は朝方勤務のカルチャーとなっており、夜は比較的プライベートの予定を確保しやすい模様です。

伊藤忠商事は大企業でコンプライアンス意識も高いため、ハラスメントなどもほとんど見られません。ホワイト企業で働きたい人にとって伊藤忠商事はおすすめの会社となっています。

なお、残業やパワハラがなく高年収のホワイト企業に転職したい方は、ホワイト企業転職に強い転職サイト『タレントスクエア』をチェックしてみてください。

タレントスクエアは20代・30代に特化したハイクラス型転職サイトで、他の転職サイトでは滅多に出会えないホワイト企業の高年収スカウトが届きます。

実際のホワイト企業求人の例

20代・30代の方は誰でも無料で利用することができ、自分に届いたスカウトの中から興味のあるものだけ話を聞くことができるため、今すぐ転職予定のない方でも情報収集の1つとして利用できます。

伊藤忠商事への転職に向いている人の特徴#5:
年収を上げたい人・自分の市場価値を上げたい人

年収を上げたい人・自分の市場価値を上げたい人は、伊藤忠商事への転職に向いています。

伊藤忠商事は有価証券報告書にて平均年収を掲載しています。有価証券報告書によれば2025年3月期における伊藤忠商事の平均年収は1,805万円(平均年齢: 42.2歳)と非常に高い水準です。

年度平均年収平均年齢
2025年3月期1,805万円42.2歳
2024年3月期1,754万円42.3歳
2023年3月期1,730万円42.4歳
2022年3月期1,580万円42.2歳
2021年3月期1,628万円42.0歳
2020年3月期1,566万円41.9歳
2019年3月期1,521万円41.7歳
2018年3月期1,461万円41.6歳
伊藤忠商事の社員の平均年収と平均年齢の推移(出所: 同社IR

伊藤忠商事に転職すると、年収が上がるというだけでなく自分自身の市場価値も上がるというメリットがあります。

仮に転職後に合わないと感じても、伊藤忠商事で数年間働いた経験があれば、転職市場における市場価値は非常に高くなります。転職活動における幅も広がるため、より高年収企業に転職したり、自分の好きな業界で仕事をすることなどもできるようになります。

【中途採用】伊藤忠商事への転職におすすめの転職サイト

伊藤忠商事のような大手難関企業に転職したい方におすすめのハイクラス転職サイトを厳選して紹介します。

ビズリーチ | 即戦力人材のためのハイクラス転職サイト

ビズリーチ

ビズリーチ』は、TVCMでも有名な国内最大級のハイクラス転職サイトです。経歴を登録すると高年収のスカウトが届き、気になるスカウトに返信することで効率的に転職活動を進めることができます。

転職活動中の人はもちろん、直近の転職予定がなく将来的に転職を考えている人も含めて200万人以上のユーザーが利用しています。

人気企業・難関企業の採用担当者や高年収求人を扱う質の高いヘッドハンターからスカウトを受け取ったり、ビズリーチ限定で公開されている限定求人の詳細を確認することができます。

【公式HP】

https://bizreach.jp

JACリクルートメント | 30代以降の転職に強いハイクラス転職サイト

JACリクルートメントの公式ページ

JACリクルートメント』は、30代~50代のミドル・エグゼクティブ層に特化したハイクラス転職サイトです。1988年創業の歴史ある会社で、トヨタ・P&G・Salesforce・武田薬品工業など業界トップ企業の高年収求人を扱っています。

独自のネットワークを通じて年収800~2000万円のハイクラス/特命求人を多く抱えており、オリコン満足度調査のハイクラス転職部門で7年連続No.1に選ばれています。

求人の閲覧・紹介に加えて、長期的な目線でのキャリア相談にも無料で対応してくれるため、気になった方は公式HPから無料登録してみてください。

【公式HP】

https://jac-recruitment.jp

レバテックキャリア | エンジニアの年収UPに特化したハイクラス転職サイト

レバテックキャリアの公式ページ

レバテックキャリア』は、エンジニアのキャリアアップ支援に特化した国内最大級の転職サービスです。

客先常駐から自社開発企業への転職、SIerから開発ディレクターへの転職、フルリモートの高年収企業への転職など、一人ひとりの希望にあった理想のキャリアアップをサポートしてくれます。

今すぐ転職したい人はもちろん、情報収集したい方でも無料で利用でき、気になるIT企業のリアルな内情や直近のエンジニアの転職動向について、ネットでは得られない生の情報を無料で入手することができます。

転職に限らず、フリーランスエンジニアや副業・業務委託の支援も行っているため、気になる方は公式HPから無料登録してみてください。

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https://career.levtech.jp

ASSIGN | 転職難易度の高い人気企業に未経験から転職できる

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面接対策や業界研究など転職サポートの丁寧さに定評があり、全国のエージェントの中から『JAPAN HEADHUNTER AWARD』の最優秀賞を受賞しています。

未経験から挑戦できる独自の高年収求人を多数扱っていることに加え、面談後に一人ひとりにオーダーメイドのキャリアプラン資料を作成するなど、他のエージェントとは一線を画した丁寧すぎるサポートが特徴です。

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登録は30秒で完了し、万が一合わないと感じた場合は電話不要ですぐに退会できるので、是非チェックしてみてください。

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タレントスクエア | ホワイト企業への転職に強い若手ハイクラス転職サイト

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伊藤忠商事の転職元・伊藤忠商事からの転職先

伊藤忠商事への転職元及び転職先の一例は下記の通りです。あくまで一例なので、下記の様なキャリア以外も十分にあり得ます。

転職元

コンサルティングファーム・FAS
証券会社・銀行・デベロッパーなど幅広い

伊藤忠商事

新卒プロパーが多い
新卒の出身大学としては、東京大学や早稲田大学、慶應義塾大学が多い傾向

転職先

マッキンゼー・BCGやアクセンチュア、デロイトなどのコンサルタント
(MBA経由で)PEファンド
ベンチャーキャピタル、起業など

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伊藤忠商事における中途採用に関するよくある質問

伊藤忠商事の中途採用におけるよくある質問について、簡単にご説明します。

高卒でも中途採用で伊藤忠商事に入ることはできる?

伊藤忠商事はキャリア採用において応募条件で「大卒以上」と規定があるため、高卒だとキャリア採用は難しいという点に留意が必要です。

伊藤忠商事における事務職の年収は?事務職でも求人はある?

伊藤忠商事における事務職の年収水準としては、下記の総合職の年収水準に7-8割を掛け合わせた程度と考えておけば十分です。事務職においても十分に高い年収水準であることが分かります。

スクロールできます
グレード基本給残業代賞与年次
グレード1 300-500万円150-200万円100-350万円1-4年目
グレード2650-800万円200-300万円400-550万円5-8年目
グレード31,050-1,400万円(以降は無し)550-700万円9-18年目
グレード41,500-1,700万円700万円-19-25年目
グレード51,800-1,900万円(以降は評価による)(以降は評価による)
グレード62,000-2,100万円
グレード72,300万円-
伊藤忠商事の年次別年収のイメージ

ただし、事務職は新卒での採用がほとんどなので中途の求人は無いと考えてよいでしょう。

伊藤忠商事への転職においてあると良い資格は?

伊藤忠商事への転職において必須な資格はありません。ただし、募集職種によっては会計士や税理士としての資格を求めている場合もあるため、留意が必要です。また、下記の通り入社後に社内資格を取得することになります。

総合職として入社する場合、入社後は英語及び総合職基礎コースにおける社内資格を取得すること。資格により、昇給・昇格・海外出張・海外駐在の制限があります。

伊藤忠商事 キャリア採用に関する募集要項

伊藤忠商事社員の出身大学・採用人数は?

伊藤忠商事における2025年度の採用大学ランキングは以下の通りです。最も採用数の多い大学は早稲田大学となっており、慶応義塾大学や東京大学・京都大学などが続いています。

順位採用大学就職者数
1位早稲田大学25人
2位慶応義塾大学22人
3位東京大学
京都大学
14人
5位大阪大学
同志社大学
6人
7位北海道大学
九州大学
立教大学
5人
10位一橋大学
名古屋大学
神戸大学
上智大学
4人
14位東北大学
筑波大学
東京外国語大学
青山学院大学
国際基督教大学
明治大学
3人
20位東京科学大学
東京都立大学
中央大学
関西学院大学
2人
伊藤忠商事の採用大学ランキング(出所: 大学通信・2025年度)

伊藤忠商事の仕事内容は?

伊藤忠商事は特に非資源領域に強みを持っており、2021年3月期には5大商社(伊藤忠商事・三菱商事・三井物産・住友商事・丸紅)の中で業績1位に輝く等、総合商社業界においても屈指の事業基盤を有しています。

伊藤忠商事では特に、岡藤 正広氏(代表取締役会長 会長執行役員 CEO)が有名で、社内及び日本財界でも絶大な権力を誇っています。

会社名伊藤忠商事株式会社
英語名ITOCHU Corporation
純利益4,830億円(2022年3月期)
従業員数4,200名(2022年3月末時点)
資本金253,448百万円
本社所在地東京都港区北青山2丁目5番1号
伊藤忠商事の企業概要

伊藤忠商事は商社の中で唯一カンパニー制を採用しており、下記の事業分野で事業を展開しています。

伊藤忠商事のカンパニー

伊藤忠商事の仕事内容については下記の記事で解説しているので、詳しく知りたい方はぜひご覧ください。

運営者情報

タレントスクエアは、東京都港区に本拠点を持つタレントスクエア株式会社が運営する若手人材向けハイクラス転職サイトです。当社は厚生労働省から有料職業紹介事業の認可を取得し、求職者の転職支援と企業の採用支援に関わる事業を運営しています。

※「タレントスクエア」は、タレントスクエア株式会社の登録商標(登録6766163)です。

会社名タレントスクエア株式会社
(TALENT SQUARE K.K.)
本社所在地〒107-0052
東京都港区赤坂8-11-26 +SHIFT NOGIZAKA 7F
法人番号9011001145238
有料職業紹介事業許可番号13-ユ-315110
特定募集情報等提供事業届出番号51-募-000460
タレントスクエア株式会社の概要(2026年2月時点)
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