転職市場で人気の高い第一生命保険について、転職難易度や中途採用（キャリア採用）の選考フロー・選考倍率・面接内容と対策方法を解説します。
なお、現在転職活動中の方や1年以内に転職を考えている方は、以下の転職サイト診断をチェックしてみてください。
5つの簡単な質問に答えるだけで、自分にあった転職サイトが分かります。個人情報の入力なし・会員登録なしで結果はその場で表示されます。
＼ 月間利用者数 100万人以上！ ／
転職サイト診断
個人情報登録なしで結果が見れる！
第一生命保険はどんな会社？
第一生命保険は日本を代表する生命保険です。日本最古の保険会社であり、150年近い歴史を有しています。
大企業ならではの安定した雇用体系が取られているうえ、高年収を期待できる人気企業となっています。リモート勤務が可能で、ネームバリューも非常に高いので、転職市場ではおすすめの会社です。
- 高年収: 年収は非常に高い
- ホワイト企業: 残業時間は短く、リモート勤務も可能
- 大企業のメリット: 充実した福利厚生やネームバリュー
- キャリアパス: スキルや経験が身に付き市場価値が上がる
第一生命保険の転職難易度は？中途採用は厳しい？
第一生命保険は転職市場における人気は高いです。一方で、中途採用に積極的であることから、転職できる可能性は十分にあると言えます。
- 高年収
- 有名企業でネームバリューがある
- 中途採用に積極的
2025年6月最新版
保険業界の転職難易度ランキング
転職難易度 S
プルデンシャル生命保険、東京海上日動火災保険、ソニー生命保険、ジブラルタ生命保険
| プルデンシャル生命保険 | 外資系生命保険会社で、コンサルティング型営業を特徴とする |
|---|---|
| 東京海上日動火災保険 | 日本最大規模の損害保険会社。自動車保険、火災保険、傷害保険を中心に提供 |
| ソニー生命保険 | コンサルティング型営業を重視した生命保険会社。ライフプランに基づく個別提案型サービスが特徴 |
| ジブラルタ生命保険 | プルデンシャルグループの一員で、コンサルティング型営業を特徴とする外資系生命保険会社 |
転職難易度 A
アクサ生命保険、メットライフ生命保険、アフラック生命保険、三井住友海上火災保険、オリックス生命保険
| アクサ生命保険（AXA） | フランスに本社を構えるグローバル保険グループ。生命保険や医療保険、資産形成商品を提供 |
|---|---|
| メットライフ生命保険 | 外資系生命保険会社で、医療保険やがん保険、積立型保険など幅広い商品を提供 |
| アフラック生命保険 | がん保険、医療保険で国内トップシェアを持つ外資系保険会社 |
| 三井住友海上火災保険 | MS&ADグループの中核企業で、自動車保険、火災保険、企業向け保険を中心に提供 |
| オリックス生命保険 | オリックスグループの生命保険会社で、リーズナブルでわかりやすい保険商品が特徴 |
転職難易度 B
日本生命保険、第一生命保険、明治安田生命保険、住友生命保険、損害保険ジャパン
| 日本生命保険 | 生命保険や年金保険を提供し、個人や法人のライフプランを支援する、日本を代表する生命保険会社 |
|---|---|
| 第一生命保険 | 日本を代表する大手生命保険会社。個人・法人向け保険商品を幅広く提供 |
| 明治安田生命保険 | 高断熱・高気密の注文住宅で知られるメーカー。性能に特化した住宅設計を提供 |
| 住友生命保険 | 国内大手生命保険会社の一つで、個人向け保険に加え、団体向け保険商品にも注力 |
| 損害保険ジャパン | 自動車保険や企業向け保険で強みを持つ国内大手損害保険会社 |
転職難易度 C
太陽生命保険、大同生命保険、楽天損害保険
| 太陽生命保険 | 中堅規模の生命保険会社。シニア層向け商品や介護関連商品で特徴 |
|---|---|
| 大同生命保険 | 法人向け生命保険を中心に提供する企業。中小企業に特化した商品で高い支持 |
| 楽天損害保険 | ネット保険を強みとする企業。自動車保険や傷害保険を中心に、手軽で低価格な商品を提供 |
※ 上記のランキングは転職市場で人気のある有名企業・大手企業のみを抽出しています。「転職難易度C」の企業であっても、転職市場全体では難易度が非常に高い部類に入る点にご注意ください。
【参考】転職難易度の計算方法
上記の転職難易度は、以下のデータをもとに計算されています。
企業公式ページおよび実名SNS上で公開されている社員の学歴・職歴データ
ハイクラス転職サイト『タレントスクエア』に掲載されている実際の求人の応募条件（必須条件／歓迎条件）
なお、上記のランキングは企業単位での選考通過確率を相対的に示すものであり、実際の転職活動の成否・難易度は応募職種や選考時期によって異なります。
第一生命保険が公開しているデータによれば、2023年度の第一生命保険における中途採用比率は約49%となっており、第一生命保険は中途採用に積極的であることが分かります。
2024年度には、約220人がキャリア採用で入社し、新卒採用人数（約140人）を初めて超えます。
大手の生命保険会社が中途採用を大きく伸ばしている。第一生命保険は2024年度に中途のキャリア採用が前年度の3倍弱となり、初めて新卒採用を上回る見込みだ。企業買収や資産運用など専門性の高い人材を社外に求める動きが活発になっている。
第一生命は24年度に約220人がキャリア採用で入社し、初めて新卒（約140人）を超える見込みだ。
このように、第一生命保険は転職市場における人気は高いながら中途採用にも積極的です。募集職種も多岐に渡っているため、職種によっては十分に転職できる可能性があると言えます。
実際に選考を受ける前に自分の転職可能性を知りたい方は、『転職可能性診断』という無料のツールをチェックしてみてください。
簡単な経歴を登録するだけで、以下のような人気企業100社への転職可能性を数字で算出してレポートとして受け取ることができます（出典：転職可能性公式ページ）
第一生命保険は第二新卒でも転職できる？第二新卒の転職難易度は？
第一生命保険は第二新卒であっても十分に転職することが可能です。
第二新卒での転職は選考に不利になると思われがちですが、実際はそんなことはなく、育成コストの安さや体力・吸収力の高さによって企業から高く評価される傾向にあります。
企業が第二新卒を求める理由
- 社会人経験があるため、新卒よりも育成コストが安い
- 辞めてしまった新卒の補充要因として親和性が高く、就職時期も柔軟
- まだ若く体力もあり、企業のカルチャーやスキルの吸収力が高い
上記のような理由から、誰もが知る有名企業や業界トップクラスの大手企業でも第二新卒を積極採用するケースが増えています。
第一生命保険の中途採用（キャリア採用）における選考フローと倍率
第一生命保険の選考フローは、下記のようなフローとなっています。
第一生命保険の公式HPや、各種転職エージェント経由で応募することができます。
職務履歴書やレジュメを提出します。それらに記載された過去の職歴や自己PRを基に、第一生命保険が書類選考をします。適性検査も実施されます。
書類選考を通過したら、面接となります。面接は複数回実施され、3回程度とされています。
無事、第一生命保険の面接を通過した場合、採用条件（業務内容・待遇）が提示されます。採用条件を受諾できた場合、正式に採用決定となります。
第一生命保険における中途採用の選考倍率は？
第一生命保険の中途採用の選考倍率について、2025年6月時点で公開されている公式の情報はありません。
一般的に、中途採用における選考倍率は30倍程度（書類選考通過率：約3倍、一次面接通過率：約5倍、最終面接通過率：約2倍）とされています。
ただし、第一生命保険は転職市場で人気が高いため、一般的な選考倍率よりも選考倍率が高くなる可能性があります。
なお、上記は企業HP等から応募した場合の選考フローですが、企業からのスカウト経由で選考を受ける場合は選考フローが短縮されたり、通過率が大幅にUPすることがあります。
| 応募方法 | 選考フロー | 選考倍率 |
|---|---|---|
| 企業HP等から応募 | 書類選考・Webテストなど通常通り | 誰でも応募できるため倍率が高い |
| スカウト経由 | 特別ルートで短縮される可能性あり | 企業がスカウトするため内定しやすい |
志望度の高い企業・業界に対して転職活動を有利に進めたい方は、『ビズリーチ』や『タレントスクエア』（※20代・30代特化型）などのスカウト型転職サイトをチェックしてみてください。
スカウト経由で選考が有利に進みやすいことに加えて、スカウトを通じて転職市場の情報収集をしたり、自分の正しい市場価値を知ることもできます。
第一生命保険の選考フローと対策#1:
応募
最初のステップは応募です。多くの企業では会社HP等から求人を確認して応募することができます。自分で応募する際には、履歴書や職務経歴書・志望動機などの必要書類を用意し、各企業の指定のフォーマットで提出する必要があります。
近年では、転職する人の多くが転職エージェントを利用して転職活動を進めています。転職エージェントは必要書類の作成をサポートしてくれるため、複数の企業に同時に応募する場合は転職エージェントの活用がおすすめです。
第一生命保険の選考フローと対策#2:
書類選考・適性検査（Webテスト）
書類選考では自分の職務経歴書を提出することとなります。自分の職務経歴書においては、自分の名前や職歴・成し遂げた実績や自己PRといった項目を記載する必要があります。
- 職歴
- 学歴
- 職務要約
- 現職における実績
- 自分の強み・PR
書類選考においては自分の持つ経験や強みがなぜ第一生命保険に活きるのかということを意識して書きましょう。
自分が培ってきたビジネスに関する知見やチームマネジメント力など、第一生命保険で働く上で役立つと思える経験やスキルを強調して記載することをおすすめします。
第一生命保険では適性検査を受ける必要がある？
書類選考と合わせて適性検査（Web検査）を受ける必要があります。適性検査の形式はSPIの模様です。
第一生命保険における書類選考の通過率は？
第一生命保険における書類選考の通過率は公開されていませんが、書類選考の通過率は30-40%程度とされています。低い確率ではありませんが、必ず書類選考を通過できる訳ではないため、転職の際は複数の企業の選考を受けるのが一般的です。
第一生命保険の選考フローと対策#3:
面接
書類選考を通過したら次は面接となります。第一生命保険における中途採用では面接が2-3回程度となっています。
- 自己紹介・経歴
- （未経験の場合）なぜこの業界に転職したいのか？
- なぜ第一生命保険に転職したいのか？なぜ他の会社ではなく第一生命保険なのか？
- 第一生命保険に転職して何をしたいのか？
- 第一生命保険に入った後はどうするか？第一生命保険に残るのか、ステップアップ前提か？
- なぜ前職を辞めたいのか？
- 第一生命保険にどのような貢献ができるか？
- 前職で出した成果と成果を出せた要因は？
- これまでに経験した困難とそれをどのように乗り越えたか？
- リーダー経験の有無は？
- 自分の強みとそれを裏付ける（主に前職での）経験は？
- 自分の弱みとそれを裏付ける（主に前職での）経験は？
- 新卒で選んだ業界の理由は？その時点ではどのようなキャリアパスを描いていたか？
- 第一生命保険以外の会社における選考も受けているか？
- 前職の年収水準と希望年収水準は？
面接の通過率を高めるには、想定される質問に対して回答を事前に準備したり、模擬面接をするなど十分な対策をすることが重要です。特に、転職エージェントを利用せずに自力で準備する場合は注意が必要です。
転職エージェント経由で選考を受ける人は、転職エージェントが面接練習をサポートしてくれたり、企業ごとによく聞かれる質問・回答集を共有してくれるため、自力で選考対策を行う人よりも有利になります。
志望度の高い企業の選考を受ける際は、他の転職希望者に負けないような選考対策を自力で行うか、信頼できる転職エージェントからサポートを受けることがおすすめです。
＼ 人気企業・難関業界への転職におすすめ ／
実績で選ぶおすすめ転職エージェント
ASSIGN
20代・30代のハイキャリア転職に特化した大手の転職エージェント。
サポートの手厚さに定評があり、全国のエージェントの中から『JAPAN HEADHUNTER AWARD』最優秀賞を受賞。
【公式】https://assign-inc.com
※ 2025年6月中に登録した方全員に選考対策情報をまとめた資料を配布中
MyVision
コンサル・金融・IT・商社などの人気業界に未経験から転職できる転職エージェント。
情報収集段階の人でも無料で利用でき、無料会員登録すると志望業界の非公開求人・選考対策情報を入手できる。
【公式】https://my-vision.co.jp
Geekly
エンジニアの年収UPに特化した国内最大級の転職キャリア支援サービス。
利用者の年収UP額は平均81万円、5人中4人が年収UPを実現という圧倒的な実績あり。
【公式】https://geekly.co.jp
第一生命保険への転職に向いている人の特徴
本項目では、第一生命保険への転職に向いている人の特徴についてご説明します。下記のような特徴に当てはまっている人は転職できる可能性が高く、かつ最適な転職先となるでしょう。
- 同業界や競合他社出身の人
- 汎用性の高いスキルや専門的な経験を持っている人
- 未経験の業界でもキャッチアップする気がある人【20代・第二新卒等】
- ホワイト企業で働きたい人
- 年収を上げたい人・自分の市場価値を上げたい人
第一生命保険への転職に向いている人の特徴#1:
同業界や競合他社出身の人
第一生命保険と事業領域が近い保険・金融企業から第一生命保険に転職するというのはよくあるケースです。
第一生命保険はこうした業界の中でも高い年収を誇っており、第一生命保険の競合や同業で働いていて、年収を上げたい人にとって第一生命保険はおすすめの転職先です。
また、同業界や競合他社などの会社での経験は第一生命保険で直接役に立つ経験です。第一生命保険の選考を受ける際にアピールしやすいだけでなく、第一生命保険に入社した後でも評価されやすい傾向にあります。
第一生命保険への転職に向いている人の特徴#2:
汎用性の高いスキルや専門的な経験を持っている人
汎用性の高いスキルや専門的な経験を持っている人も、第一生命保険への転職に向いていると言えます。
例えば下記のようなどこの会社でも通用する汎用性の高いスキルを持っている人は、第一生命保険への転職活動でアピールしやすく、かつスキルを発揮する機会も多く設けられています。
- 営業の経験
- IT・エンジニアの経験
- 財務・経理などバックオフィスでの経験
- カスタマーサクセスなどの経験
第一生命保険への転職に向いている人の特徴#3:
未経験の業界でもキャッチアップする気がある人【20代・第二新卒等】
第一生命保険への転職に向いている人の特徴として、未経験の業界でもキャッチアップする気があるという点が挙げられます。
特に20代前半～20代後半の場合は、第一生命保険で活かせる経験が直接的になくてもこうしたキャッチアップする気概があることで、転職が十分に可能です。
- 社会人経験があるため、育成コストが安い
- 辞めてしまった新卒の補充要因として親和性が高く、就職時期も柔軟
- まだ若く体力もあり、企業風土やスキルの吸収力が高い
第一生命保険への転職に向いている人の特徴#4:
ホワイト企業で働きたい人
ホワイト企業で働きたい人も第一生命保険への転職に向いていると言えます。
第一生命保険によれば、月間平均残業時間は平均5.5時間（内勤職）です。残業時間は非常に短い水準であることが分かります。
なお、残業やパワハラがなく高年収のホワイト企業に転職したい方は、ホワイト企業転職に強い転職サイト『タレントスクエア』をチェックしてみてください。
タレントスクエアは20代・30代に特化したハイクラス転職サイトで、他の転職サイトでは滅多に出会えないホワイト企業の求人スカウトが届きます。
- 残業ゼロ・完全フルリモートの求人
- 未経験歓迎のWebマーケターの求人
- 20代の平均年収が700万円以上で離職率ゼロの求人
20代・30代の方は誰でも無料で利用することができ、自分に届いたスカウトの中から興味のあるものだけ話を聞くことができるため、今すぐ転職予定のない方でも情報収集の1つとして利用できます。
第一生命保険への転職に向いている人の特徴#5:
年収を上げたい人・自分の市場価値を上げたい人
年収を上げたい人・自分の市場価値を上げたい人は、第一生命保険への転職に向いています。
サステナビリティレポートによれば、第一生命保険における平均月収は31万4,000円となっています。賞与を基本給の5か月分とした場合、第一生命保険の内勤職員における平均年収は534万円（賞与抜き: 377万円・平均年齢: 46.1歳）と推定されます。
| 年度 | 平均月間給与 （公開情報） | 平均年収 （賞与抜き） | 平均年収 （賞与込） |
|---|---|---|---|
| 内勤職員 | 31.4万円 | 377万円 | 534万円 |
| 営業職員 | 26.4万円 | 317万円 | 449万円 |
第一生命保険に転職すると、年収が上がるというだけでなく自分自身の市場価値も上がるというメリットがあります。
転職後に合わなくても、第一生命保険で数年間働いた経験があれば、転職市場における市場価値は非常に高くなります。
転職活動における幅も広がるため、より高年収企業に転職したり、自分の好きな業界で仕事をすることなどもできるようになります。
第一生命保険の転職元・第一生命保険からの転職先
第一生命保険への転職元及び転職先の一例は下記の通りです。あくまで一例なので、下記のようなキャリア以外も十分にあり得ます。
金融機関、IT、メーカー、コンサルティングなど様々
営業職が多い
新卒採用のみならずキャリア採用にも積極的
アクセンチュア、BIG4（PwC、デロイト、EY、KPMG）などのコンサルタント
同業の保険会社・金融機関など
高年収メーカー・IT企業全般など
第一生命保険における中途採用者の前職は下記の通りです。金融業以外はインターネット・ITやメーカー、コンサルティングの方が多い傾向にあることが分かります。
実際に選考を受ける前に自分の転職可能性を知りたい方は、『転職可能性診断』という無料のツールをチェックしてみてください。
簡単な経歴を登録するだけで、以下のような人気企業100社への転職可能性を数字で算出してレポートとして受け取ることができます（出典：転職可能性公式ページ）
第一生命保険への転職には転職エージェントの活用がおすすめ
第一生命保険に転職するためには、転職エージェントを活用するのがおすすめです。
転職エージェントは、書類添削や模擬面接に加え、面接の日程調整や内定後の条件交渉まで、転職活動を幅広くサポートしてくれます。
- 自己分析のサポート
- 企業の採用に関する情報提供
- 選考書類の添削
- 模擬面接
- 採用後の条件交渉
書類選考や面接においては、第三者による添削や練習・フィードバックがあることによって合格率を大きく上げることができます。
選考対策だけでなく、転職エージェントは面接官に関する情報や、どのような質問が実際に面接で行われたか、どの部門での採用が積極的かなど、外部からは正確に分からない情報についても豊富に持っています。
なお、現在転職活動中の方や1年以内に転職を考えている方は、以下の転職エージェント診断をチェックしてみてください。
5つの簡単な質問に答えるだけで自分にあった転職エージェントが分かります。個人情報の入力なし・会員登録なしで結果はその場で表示されます。
＼ 月間利用者 100万人以上！ ／
転職エージェント診断
個人情報入力なしで結果が見れる！